Az egészséges életmód egyik tartóoszlopa a helyes étrend, ami egyre több szakértő szerint, és szerintünk is nem más, mint a tisztán növényi étrend. Ha régóta szemezel már a vegánsággal, de kérdéseid vannak azzal kapcsolatban, mire kell odafigyelned és hogyan teheted kiegyensúlyozottá a táplálkozásodat, gyógynövényszakértőnk, Csehi-Pogány Frida legújabb videójából megismerheted a teljesértékű növényi étrend alapjait!
A tartalomból:
0:00 Bevezető
0:39 A növényi táplálkozás elterjedése
1:35 Mire kell odafigyelni ha vegán étrendre váltasz?
2:54 A megfelelő emésztés fontossága
3:48 Tisztítókúrák
4:13 Az átállást kísérheti puffadás
4:45 Speciális esetek
5:18 B12-vitamin pótlása
Ismerd meg a videóban szereplő szakértőnket: Csehi-Pogány Frida, hajdiagnoszta, fejmasszőr, gyógynövényszakértő
Ha életmódváltás, akkor Napfényes életmódtábor!
Szeretettel várunk az 5 napos Napfényes életmódtáborban, ahol orvosok és természetgyógyászok vezetésével, gyönyörű környezetben és jó társaságban ismerkedhetsz meg egy tudatosabb, egészségesebb és természetesebb életmód alapjaival! A táborban érdekes előadásokkal, izgalmas gyakorlati foglalkozásokkal, főzőkurzussal és meglepetésprogramokkal várunk!
A helyszínen előadást tart Váradi Tibor, de a videóban szereplő Csehi-Pogány Fridával, illetve az ismert vegán séffel, Kovács Zoltánnal is találkozhatsz majd!
Ha többet szeretnél tudni…
Olvasd el a növényi étrend előnyeiről szóló cikksorozatunkat!
Figyelmedbe ajánljuk továbbá az egészséges életmódhoz kapcsolódó, a honlapunkon ingyenesen elérhető tudásanyagainkat!
