2026. szeptember 10-13. csütörtök-vasárnap

4 nap, 3 éjszaka

Az életmód és önismereti tábor célja

• hiteles és tapasztalt, a közösségi önismeretben jártas szakembereket ismerj meg.
• élményszerűen megtapasztald, hogy egy apró változtatástól mennyivel jobban érzed magad a bőrödben;
• külsőleg és belsőleg megújulva térj vissza a hétköznapokba; 
• a tudás mellett élményt kapj az önismeret felszabadító folyamatáról;
• rendszerezett ismeretekre tegyél szert, ami segít eligazodni az egészséges életmóddal kapcsolatos információáradatban;
• segítséget kapj egy egészségtudatosabb életmód kialakításához és megvalósításához;
• megtapasztald, mennyire inspiráló önismereti csoportban dolgozni az elakadásaidon, lelki problémáidon;
• olyan társakkal találkozz, akiknek hasonló az érdeklődése és a célja is: mindannyian szeretnék külsőleg és belsőleg megújulni és EGÉSZségesebb életet élni;
• egy olyan közösség tagjává válj, melynek megtartó ereje még sokáig elkísér;

A tábor szakmai vezetői

dr. Hargitai Réka

Homeopátiás orvos, antropozófus orvos, életmód-tanácsadó

dr. Várhelyi Gábor

dr. Voll-féle állapotfelmérés, íriszdiagnoszta, kranioszakrális terapeuta, életmód-tanácsadó

Szabó Norbert

Művészetterápiás csoportvezető, kineziológus

Az életmód- és önismereti tábor helyszíne

A felújított piliscsabai Kozmosz Vendégház táboraink állandó helyszíne, ahol vendégeink 2-3 fős, fürdőszobás (zuhanyzó, wc) szobákban kapnak elhelyezést. A helyszín sajátossága, hogy a szobákba, az előadóba és az étkezőbe is több lépcső vezet. Kérünk, hogy jelentkezéskor ezt vedd figyelembe. Az előadások és csoportfoglalkozások a különböző közösségi terekben zajlanak, a pihenésről pedig szauna, medence, számos kerti bútor és az utánozhatatlan pilisi levegő  gondoskodnak. A csendes panzió a főúttól távol, az erdő közvetlen közelében helyezkedik el, ahova sétáink vezetnek majd. További információt és képeket itt találsz!

Teljes ellátás növényi ételekkel

Életmód- és önismereti tábor táborunk résztvevői teljes ellátást kapnak! Az egészéges és finom, növényi alapú fogásokról a Napfényes Étterem és a Napfényes Cukrászat gondoskodik.

A Napfényes önismereti- és életmódtábor specialitása

Több önismereti- és életmódtáborral a hátunk mögött a holisztikus szemlélet jegyében elindítjuk a Napfényes életmód- és önismereti táborunkat, melyben ötvözzük az önismerettel, önfejlesztéssel, valamint az egészséges életmóddal kapcsolatos témákat és gyakorlatokat.

Ez a 4 napos tábor lehetőséget ad arra, hogy ne csak előadásokat hallgass a testileg-lelkileg egészségesebb és tudatosabb életmódról, hanem valóban meg is tapasztald, hogy milyen érzés ezt követni. Az önfejlesztő programok segítségével közelebb kerülhetsz önmagad megértéséhez, miközben lehetőséget kapsz új célok és új motivációk megtalálásához is. Együtt tanulhatsz, mozoghatsz, beszélgethetsz, fejlődhetsz és inspirálódhatsz ebben a támogató, megértő közegben. Innen nem csak élményeket viszel majd haza, hanem olyan felismeréseket és gyakorlatias ötleteket, amelyeket a tábor után könnyedén beépíthetsz az életedbe.

Most ősszel teremts magadnak időt arra, amire a hétköznapokban sokszor nem jut.

Fakultatív programok (térítés ellenében):

• íriszdiagnosztikai vizsgálat;
• gyógy-, frissítő- és talpmasszázs;
• hajdiagnosztika;
• hőkamerás állapotfelmérés.

Neked szól a tábor, ha…

• szeretnél egészségesebben élni, de nehéz tartósan változtatni az életmódodon;
• sokat hallottál az egészséges életmódról, mégis nehezen valósítod meg a gyakorlatban;
• szeretnél tudatosabban kapcsolódni önmagadhoz;
• érdekel az önismeret, önfejlesztés;
• szeretnél egy kis időre kiszakadni a hétköznapokból;
• örülnél, ha csak önmagadra kéne fókuszálnod, elengedve minden hétköznapi kötelességet, házimunkát;
• szívesen lennél egy hasonló gondolkodású közösségben.

Korábbi résztvevőink visszajelzései

„Életreszóló élmény volt! Köszönöm a sok odafigyelést, őszinte odafordulást és szeretetet. Rengeteg új információt kaptam az előadásokon.” Vivien

„Nagyon jól éreztem magam! Tanultam, töltődtem, pihentem. Különösen jó volt, hogy volt közös játék és hogy sokat nevettünk.” Panni

„Kiemelném a táborvezetők figyelmességét, törődését és szaktudását.” Kinga

„Köszönöm a szakszerű és lelkes táborvezetést. Nagy élmény volt egy új táplálkozási ritmus megtapasztalása, az ételek változatossága és a főzőshow is.” Edit

„Változatos, finom ételek, információdús előadások és pompás kiszolgálás.” Józsi

„Legnagyobb élményeim: Váradi Tibor előadása és meglepetésprogramja, a közös kirándulások és a művészeti munkával segített önismeret.”

Kik vezetik a Napfényes életmód- és önismereti tábort?  

Táborunkat orvos-természetgyógyász és önismereti szakembereink vezetik, akik a tábor teljes ideje alatt a Veletek lesznek, tudásukkal és tapasztalatukkal támogatják a táborlakókat.

A tábor díja

120.000 Ft, mely tartalmazza a szállást, az összes előadást, önismereti programot, az étkezéseket, a szauna-, illetve a medencehasználatot.

Lemondási határidő: 2026. szeptember 4. A lemondási határidőn túl lemondási díjként 40.000 Ft fizetendő.
Az oldal alján található űrlap kitöltése és elküldése jelentkezésnek minősül.
A tábor indulásának feltétele a minimum létszám megléte. Túljelentkezés esetén a befizetések sorrendjét vesszük figyelembe.
Felár ellenében limitált számú 1 ágyas szoba áll rendelkezésünkre

Miért válaszd a Napfényes életmód- és önismereti tábort?

Táboraink különlegessége, hogy nem egy-egy ember, hanem egy egész csapat áll a háttérben! 2008 óta dolgozunk együtt, egyre többen, egyre többféle módszer tudását és tapasztalatait egyesítve, a valóban holisztikus gyógyítást megcélozva. Mi, a Napfényes Gyógyközpont munkatársai azonban nem csupán egymás mellett dolgozunk, tudatos célunk, hogy közösséget alkossunk, melyben egyre jobban megismerjük önmagunkat és egymást is!

Minden munkatársunk, akivel a táborainkban találkozol, magával viszi nem csak azt a szakmai szemléletet, amelyben egybefonódnak a társterületek tapasztalatai, de azt az élményt is, hogy mennyire lelkesítő dolog egy közösségben haladni!

Egy tábori nap az alábbi napirend szerint zajlik

7:00 ébresztő, teázás, fakultatív erdei futás
8:00 – 8:50 gerinctorna
9:00 – 10.00 pihenő és tízórai (gyümölcs, magvak)
10:00 – 11:50 tematikus előadás (egészséges életmód, önismeret-önfejlesztés)
12:00 – 12:50 ebéd
13:00 – 14:30 erdei séta erdőterapeuta vezetésével, pihenő
15:00 – 16:30 önismereti és önfejlesztő gyakorlatok
16:30 – 18:00 séta vagy szauna és medence, pihenő
18:00 – 19:00 vacsora
20:00 – 21:00 meglepetésprogram (filmklub, csapatépítő és társasjátékok, örömzene)
21:00 – pihenés

Mit kapsz ettől a 4 naptól?

TUDÁST – érthető, rendszerezett ismereteket
ÉLMÉNYT – programokat, sok beszélgetést és nevetést
FELTÖLTŐDÉST – kiszakadást a mindennapokból
ÖNISMERETET – új felismeréseket önmagaddal kapcsolatban
KÖZÖSSÉGET – hasonló érdeklődésű emberek és vezetők társaságát
LENDÜLETET – hogy otthon is könnyebb legyen elkezdeni a változást

A tábor háziasszonya Csehi-Pogány Frida, aki rendszeresen jelentkezik YouTube csatornánkon az egészséges életmódot népszerűsítő videókkal.

A táborban találkozhatsz a több mint 30 000 fős követőtáborral rendelkező Kovács Zoltán vegán séffel, aki egy interaktív főzőkurzus keretében tanítja meg néhány egyszerű, ám nagyon finom vegán fogás elkészítését.

 

 

 

 

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Napfényes Gyógyközpont (@napfenyes_gyogykozpont) által megosztott bejegyzés

Váradi Tibor

Táborunkban Váradi Tibor vallásbölcsész, író, természetgyógyász is előadást fog tartani! Több mint 150 előadást tartott természetgyógyászat, egészséges életmód, öngyógyítás, tisztítókúrák stb. témakörökben. 2009-ben megkapta az Év természetgyógyásza díjat.
A testi, lelki és szellemi egészség jegyében eddig 14 könyve és számos további kiadványa jelent meg. 
A Népbetegségek megelőzése és szelíd gyógymódjai sorozat részletesen foglalkozik a leggyakoribb betegségek fizikai és lelki aspektusaival, a gyógyulás természetes lehetőségeivel. 

A Napfényes életmód- és önismereti tábor sajátosságai

• Táborunk egy aktív, programokkal teli 4 nap. Természetesen hagyunk időt a pihenésre, feltöltődésre, de a tábor alapvetően mozgalmas, közösségi fókuszú.
• A táborban tartott programokon való megjelenés a tábori résztvétel feltétele.
• Táborunk helyszínéül a Kozmosz Vendégház szolgál, melynek adottsága, hogy több emeletes. Az egyes szobákat, az ebédlőt és az előadótermet is lépcsőn keresztül lehet megközelíteni. Lift nincsen az épületben.

Ingyenes tudásanyag

Nem jó az időpont? Addig is, amíg a következő táborunk időpontjáról értesíteni tudunk, töltsd le az ingyenes 7 tisztítókúra tudásanyagunkat!

Gyakran ismételt kérdések

• Hány éves kortól lehet részt venni a táborban?
  A részvétel feltétele a betöltött 21. életév.
• Jöhetek-e egyedül a táborba?
  Igen, egyedül is érkezhetsz. Itt biztosan új barátokra lelsz.
• Tartok tőle, hogy nem lesz senki a korosztályomban, nem merek így jelentkezni.
  Valóban nagyon széles skálán mozog a résztvevőink életkora, azonban azt tapasztalatból mondhatjuk, hogy csodás találkozások történnek akár különböző korosztályban levő emberek között is.
• Részt vehetünk-e a párommal együtt az elvonuláson?
  Amennyiben mindkettőtöket érdekli az egészséges életmód-önfejlesztés, természetesen!
• Ahhoz, hogy részt vehessek, vegánnak kell lennem?
  Nem, egyáltalán nem feltétel. Annak örülünk, ha nyitott vagy a vegán életmódra, mert finom fogásokkal készülünk nektek.
• Mit vigyek magammal?
  Úgy készülj, ahogy egy hosszú hétvégére pakolnál: 4 napra elegendő melegebb és vékonyabb ruházat, sportruházat, esetleg fürdőruha a szaunázáshoz, papucs, zárt cipő, füzet és toll a jegyzeteléshez. Amit biztosan nem kell magaddal hoznod az az ennivaló. :)
  (Azon résztvevőinknek, akik már befizették a tábor díját, küldeni fogunk egy részletes leírást, hogy mit érdemes hozni.)
• Hogy jutok el a tábor helyszínére tömegközlekedéssel?
  A Nyugati pályaudvarról Esztergomra induló vonattal a Magdolnavölgy megállóig kell menni. Innen 1 perc sétára található az elvonulás helyszíne.