A fizioterápia a természetgyógyászati ágak közül az egyik legszélesebb spektrummal rendelkező terület. A test fizikai hatásokkal történő kezelését jelenti, részeit pedig többek között a hidro-, a termo-, a mozgás-, a masszázs-, a klíma- és a balneoterápia alkotják.
Most a masszázsok kerülnek terítékre.
A masszázsterápia
A masszázs már az ókorban is alkalmazott gyógymód, amely a bőr és az izomzat tónusát befolyásoló mozgásokból áll. Tartalmaz simítást, gyúrást, dörzsölést, paskolást stb. A masszázs jó hatással van a vér- és a nyirokkeringésre, a vegetatív idegrendszerre, csillapítja a fájdalmakat, feloldja a hegeket és az ízületek összetapadását, javítja a bőr és a kötőszövetek állapotát, reflexesen hat a belső szervekre, oldja a feszültséget stb. A masszázs ellenjavallt láz, bőr- és izomgyulladás, rosszindulatú daganatok, súlyos keringési elégtelenség meglétekor. Nem javasolt továbbá várandós kismamáknak és a szoptatás alatt, mert beindítja a test méregtelenítését. A szervezet öngyógyító képességét aktiválja, és még napokkal a kezelést követően is érezhetjük a pozitív változásokat, melyeket testünkben, lelkünkben okoz.
A klasszikus masszázs javasolt reumatikus panaszok, izomfeszültségek, idegrendszeri betegségek, baleset és műtét után a rehabilitációnál, belső szervek betegségei stb. esetén. Egy-egy masszázs csupán 10-25 percig javasolt, utána pedig ugyanennyi ideig tartó pihenés ajánlott.
Gyógymasszázs
A gyógymasszázs a klasszikus masszázsra épít, de több fogást alkalmaz – például kötőszöveti masszázst, kimozgatásokat –, ezért többféle problémánál segít.
Köpölyözés
A dermato-vákuum-reflexológia – népi nevén a köpölyözés – a szegment szerinti testfelszínen alkalmazva fejt ki gyógyhatást. A köpölycsésze alatt irritáció jön létre, ami a gerincvelői reflexíven keresztül stimulálja, aktivizálja, gyógyítja az adott belső szervet. A köpölyözésről részletesen az alábbi cikkünkben írunk.
Ritmikus masszázs
A ritmikus masszázs segíti kiegyensúlyozni az anyagcsererendszert, a ritmikus rendszert és az idegrendszert. A kezelés figyelembe veszi a teljes embert, annak testi és lelki problémáit. A terápia egyénre szabott, és hat a testi, az energetikai és a lelkiállapotra, végső soron az egész emberre. Nagyon finom érintésekkel dolgozik, nem használ nyomást, csak húzást, közvetlenül az izomrendszerre hat. A kezelés 30 percig tart, és utána ugyanannyi ideig pihenés következik. A ritmikus masszázsról bővebben az alábbi cikkünkben írunk.
Yumeiho masszázs
A Yumeiho-masszázs – a medence helyzetét helyreigazító nyomó-gyúró módszer – népi japán és kínai elemeket tartalmaz. A csípő elmozdulásából fakadó gerincferdülés, rossz izomműködés, vér- és nyirokkeringési zavar a test legkülönbözőbb pontjain okozhat fájdalmat. A Yumeiho-masszázs három gyógymódot egyesít: a masszázsok különböző technikáit, kiropraktikai elemeket és az akupresszúrát. Segít helyreállítani a test szimmetriáját is. A kismama Yumeiho-masszázs különlegesség: nagy segítségére van a várandós nőknek többek között a hát- és derékfájás csillapításával.
Kranioszakrális terápia
A kranioszakrális terápia elnevezése a cranium (koponya) és a sacrum (keresztcsont) szavak ötvözéséből származik. A terápia működésének alapját az képezi, hogy a koponyavarratok mikromilliméteres mozgásra képesek, ezáltal a koponya mintegy lélegzik. Nemcsak a koponyának, de minden csontnak is van egy rotáló mozgása, jellemzően 6-12 mozgás percenként. Az ennél több vagy kevesebb rotálás betegségek alapja lehet. A kranioszakrális terápia nagyon finom mozdulatokkal kezel: helyre teszi a csontokat, s ez kihat az izomrendszerre és a kötőszövetekre is, segíti a nyirok- és véráramlást, hatással van a hormonháztartásra, javítja a hallást stb. Hatékony dadogás, növési fájdalom, alvászavarok esetén és sírós, hasfájós babák számára. A terápiának van egy kiegészítő része, az állkapocsízület helyrerakása. Ez szükségessé válhat komoly fogászati beavatkozás után, vagy fogcsikorgatás esetén. A kranioszakrális terápiáról bővebben az alábbi linken írunk.
A csontkovácsolás
A manuálterápia vagy kiropraktika a Yumeiho-masszázshoz hasonlóan a csontok, ízületek elmozdulásait, az izomzat feszültségeit, és az ezekből fakadó problémákat hivatott orvosolni, illetve segít ezek megelőzésében is. Magában foglalja (szigorú sorrendben) az állapotfelmérést, az előkészítést (masszázs, kimozgatás, nyújtás), a manipulációt, vagyis az ízületek mobilizálását és a visszaellenőrzést. A sorrend adja a terápia biztonságosságát. Az ízületek mozgatása azok egészséges mozgásterén belül zajlik.
A gyógyulni vágyókat arra biztatom, hogy szakemberek segítségével tapasztalják meg e nagyszerű módszerek áldásos hatásait!
A cikket Váradi Tibor előadásai és könyvei alapján állítottuk össze.
