onismereti-elvonulas

Időpont: hamarosan meghirdetjük!
Helyszín: Cosmos Ökopanzió, Piliscsaba, elhelyezés 2-3 ágyas, zuhanyzós szobákban
Ellátás: teljes ellátás, kizárólag növényi alapú (vegán) ételek

2024 őszi táborunk részvételi díja: 120.000 Ft

Jelentkezem

Szeptember 29-én túli visszaondás esetén lemondási díjként 40.000 Ft fizetendő. 
Túljelentkezés esetén a befizetések sorrendjét vesszük figyelembe. 

Életképek:

kulo belso megujulas 1
kulso belso megujulas 2

Early Bird akció!

Early Bird akciónk keretében az első 10 befizető augusztus 16-ig 120.000 Ft helyett 105.000 forintos áron vehet részt a táborban! Csapj le a lehetőségre!

 

Több önismereti és életmódtáborral a hátunk mögött a holisztikus szemlélet jegyében elindítjuk Külső-belső megújulás nevű táborunkat, melyben ötvözzük az önismerettel, önfejlesztéssel, valamint az egészséges életmóddal kapcsolatos témákat és gyakorlatokat. Tölts velünk 5 napot, ami garantáltan segít átformálni az életedet! 

A táborban találkozhatsz Váradi Tiborral is, aki előadással és meglepetés programmal is készül! 

 

A tábor célja:

  • élményszerűen megtapasztald, hogy egy apró változtatástól mennyivel jobban érzed magad a bőrödben;
  • külsőleg és belsőleg megújulva térj vissza a hétköznapokba; 
  • a tudás mellett élményt kapj az önismeret felszabadító folyamatáról;
  • rendszerezett ismeretekre tegyél szert, ami segít eligazodni az egészséges életmóddal kapcsolatos információáradatban;
  • segítséget kapj egy egészségtudatosabb életmód kialakításához és megvalósításához;
  • olyan önismerettel és önfejlesztéssel kapcsolatos témákkal foglalkozhass, amelyek a mindennapjaid építőkövei, ám ritkán van időd arra, hogy kicsit többet megtudhass róluk. Ilyen témák a párkapcsolat, az önszeretet és az önazonosság;
  • jobban ráláss életed fő témáira és összefüggéseire;
  • megtapasztald, mennyire inspiráló önismereti csoportban dolgozni az elakadásaidon, lelki problémáidon;
  • olyan társakkal találkozz, akiknek hasonló az érdeklődése és a célja is: mindannyian szeretnék külsőleg és belsőleg megújulni és EGÉSZségesebb életet élni;
  • egy olyan közösség tagjává válj, melynek megtartó ereje még sokáig elkísér;
  • hiteles és tapasztalt, a közösségi önismeretben jártas szakembereket ismerj meg.

 

Jelentkezem
4-es alap

Az egészség kulcsa a 4-es alap!

Az egészség több, mint tünetmentesség: EGÉSZ-séget, teljességet, harmóniát jelent, ezt a harmóniát pedig négy kiemelt területen kell megélnünk: a természettel, önmagunkkal, az embertársainkkal, valamint a természetfelettivel kapcsolatban. A harmóniára törekvés tehát magába foglalja a természetes életmód kialakítását, a helyes önszeretetet, kapcsolataink rendezését, valamint a transzcendenssel való kapcsolat keresését. A Külső-belső megújulás tábor tematikáját úgy állítottuk össze, hogy lefedje mind a négy területet, ráadásul az érdekfeszítő előadások mellett változatos gyakorlati foglakozásokon meg is tapasztalhatod a tanultakat!

Ízelítő a tábor előadásaiból: 

  • az egészséges életmód 3 alappillére: a helyes táplálkozás, mozgás és légzés jelentősége;
  • a helyes táplálkozás 12 aranyszabálya;
  • természetes immunerősítés;
  • méregtelenítés, tisztítókúrák;
  • az önismeret és az önfejlesztés jelentősége;
  • a helyes önszeretet, önbecsülés szerepe;
  • a jól működő párkapcsolat titkai;
  • a hála jelentősége életünkben.

Ízelítő a tábor további programjaiból:

  • energetizáló gyakorlatok;
  • kineziológiai gyakorlatok;
  • természetes stresszoldás;
  • alapvető légzőgyakorlatok;
  • a vegán konyha alapjai – főzőkurzus és kóstoló Kovács Zoltán vegán séffel;
  • a vegán konyha alapjai – termékbemutató Csehi-Pogány Fridával;
  • önismereti és önfejlesztő foglalkozások;
  • relaxáció, meditáció;
  • közös művészeti alkotás;
  • meglepetés program;
  • közös sportolás az erdőben (opcionális).

    Egy tábor, ami nem csak 5 napra szól!

    A táborban tanultak és az ott megélt élmények kapcsán felmerülhetnek benned kérdések önmagaddal, a múltaddal vagy a jövőddel kapcsolatban. Fontos tudnod, hogy az elvonulás 5 napja után sem hagyunk magadra! A tábor szakmai vezetői havi rendszerességű találkozókat szerveznek a résztvevőknek, ahol feltehetitek kérdéseiteket, meghallgathatjátok egymás történeteit, felismeréseit. Ha szeretnétek együtt továbbhaladni a megkezdett úton, akár külön workshopot is szervezünk nektek (megfelelő létszám esetén). Ha egyéni segítségre van szükséged, bizalommal fordulhatsz a táborban megismert szakembereinkhez!

    Neked szól a Külső-belső megújulás tábor, ha:

    • megújulásra, feltöltődésre vágysz;

    • életmódváltásban gondolkodsz, de nem tudod, hogyan vágj bele;

    • természetes gyógymódot keresel egészségügyi problémáidra;

    • gyakori betegségek, balesetek nehezítik az életedet;
    • visszatérő mintázatokat figyeltél meg az életedben (pl. párkapcsolati vagy munkahelyi kudarcok);

    • párkapcsolati krízisben vagy, vagy éppen régóta nem találod a párodat;
    • úgy érzed, elvesztél a gyermekeid születése után és nem találod önmagad;

    • önismereti kérdések foglalkoztatnak, amikre még nem találtad meg a választ;

    • szükséged van egy elvonulásra, hogy legyen időd magadra.
    • megtartó közösségre vágysz, ahol kíséritek és támogatjátok egymást a változás felé vezető úton.

    Jelentkezem

    A Külső-belső megújulás tábor szakmai vezetői:

    Bognárné Náhori Zsanett
    Bognárné Náhori Zsanett
    Kineziológus, önismereticsoport-vezető
    Csehi István
    Csehi István
    Life-coach, önismereti tanár
    Csehi-Pogány Frida
    Csehi-Pogány Frida
    Hajdiagnoszta, fejmasszőr, gyógynövényszakértő
    dr. Hargitai Réka
    dr. Hargitai Réka
    Homeopátiás és antropozófus családorvos, életmód-tanácsadó
    dr. Várhelyi Gábor
    dr. Várhelyi Gábor
    Dr. Voll-diagnoszta, íriszdiagnoszta, kranioszakrális szakember, életmód-tanácsadó

    Miért válaszd a Napfényes táborokat?

    Táboraink különlegessége, hogy nem egy-egy ember, hanem egy egész csapat áll a háttérben! 2008 óta dolgozunk együtt, egyre többen, egyre többféle módszer tudását és tapasztalatait egyesítve, a valóban holisztikus gyógyítást megcélozva. Mi, a Napfényes Gyógyközpont munkatársai azonban nem csupán egymás mellett dolgozunk, tudatos célunk, hogy közösséget alkossunk, melyben egyre jobban megismerjük önmagunkat és egymást is!

    Minden munkatársunk, akivel a táborainkban találkozol, magával viszi nem csak azt a szakmai szemléletet, amelyben egybefonódnak a társterületek tapasztalatai, de azt az élményt is, hogy mennyire lelkesítő dolog egy közösségben haladni!

    Jelentkezem

    Hogyan zajlik a Külső-belső megújulás tábor?

    Az 5 nap során színvonalas előadásokon, gyakorlati foglalkozásokon és izgalmas, kreatív, lelkileg megmozgató csoportos gyakorlatokon vehetsz részt, ezek mellett pedig különféle szórakoztató programokkal is készülünk. És persze közben egyre közelebb kerülünk önmagunkhoz és egymáshoz, hogy a tábor végére megszülessen egy támogató közösség! Ízelítő a tábor programjaiból:

    • előadások (egészséges életmód, önismereti, valamint önfejlesztéssel kapcsolatos témákban)
    • „kérdezz-felelek” – esténként megválaszoljuk az előadások alapján felmerülő kérdéseiteket
    • kiscsoportos önismereti és önfejlesztő foglalkozások
    • természetjárás minden nap
    • reggeli gerinctorna, légző- és energetizáló gyakorlatok
    • termékbemutató a természetes életmódhoz kapcsolódóan
    • változatos esti programok: filmklub, csapatépítő és társasjátékok, örömzene
    • szaunázás mint lehetőség

    A programváltoztatás jogát fenntartjuk!

    A tábor helyszíne

    A piliscsabai Cosmos Ökopanzió táboraink állandó helyszíne, ahol vendégeink 2-3 fős, fürdőszobás (zuhanyzó, vécé) szobákban kapnak elhelyezést. Az előadások és csoportfoglalkozások a különböző közösségi terekben zajlanak, a pihenésről pedig szauna, medence, számos kertibútor és az utánozhatatlan pilisi levegő  gondoskodnak. A csendes panzió a főúttól távol, az erdő közvetlen közelében helyezkedik el, ahova sétáink vezetnek majd.

    cosmos okopanzio
    Napfényes Étterem

    Táboraink résztvevői teljes ellátást kapnak! Az egészéges és finom, növényi alapú fogásokról a Napfényes Étterem és a Napfényes Cukrászat gondoskodik.

     

    Ízelítőképp nézd meg az Napfényes Étterem kreatív séfjének, Kovács Zoltánnak és kedvenc gyógynövényszakértőnknek, Csehi-Pogány Fridának a közös főzővideóját, melyben 2 ízletes köleses receptet is megosztanak veled. 

     

    Miben változik az életed, ha részt veszel a Külső-belső megújulás táborban?

    • új alapokra helyezheted az életed;

    • a saját bőrödön tapasztalhatod, hogy az életmódváltás megvalósítható;

    • nagyobb tudatosságra tehetsz szert az élet minden területén;

    • új, helyes célokat tűzhetsz ki testi-lelki-mentális egészséged érdekében;

    • tisztábban láthatod az életed nagy kihívásait és erőforrásait;

    • új megvilágításban láthatod életed sorseseményeit és így könnyebben megértheted az üzenetüket;

    • tudatosabban haladhatsz a kiteljesedés felé;

    • egy közös céllal rendelkező, megújulásra törekvő csoport tagjává válhatsz.

    Jelentkezem

    Olvasd el, hogyan érezték magukat korábbi, életmód-, illetve önismereti táborunk résztvevői!

    „2023 őszén vettem részt az önismereti táborban, ami számomra nagyon meghatározó élmény volt. Csodálatos, nyugodt hely ad otthont az elvonulásnak, ami valóban elvonulás. Teljesen el lehet szakadni a hétköznapoktól! Csend, nyugalom, béke, friss levegő, jó társaság. A szervezők mindenről gondoskodtak. Már az érkezés és a fogadtatás nagyon közvetlen és családias hangulatú volt. Másnap reggel már mindenki ismerősként köszöntötte egymást!
    A döntés minden terhét levették rólunk, ami számomra nagyon felemelő volt. Csak jelen kellett lenni, befogadni a nagyon hasznos, új tudást, és magamra figyelni. A szervezők ehhez minden feltételt megteremtettek. A vegán ételek nagyon finomak, bőségesek voltak, a gyógyteák széles palettája minden nap a rendelkezésünkre állt, egész nap.
    Minden nap 1-1 témára volt felépítve, a megszerzett tudást alkalmaztuk is. Voltak közös és egyéni feladatok, kiscsoportos foglalkozások, itt tapasztaltam meg mennyit tanulhatunk mások történeteiből, átéléseiből. A hangulat, a légkör nagyon kellemes volt. Az előadások anyagai jól érthetőek és befogadható mennyiségűek voltak, nem volt sok és nem volt kevés. Esténként játszottunk, nevettünk, oldott volt a hangulat. A 4 nap alatt csapattá alakult a társaság. Persze, voltak könnyek, nehéz pillanatok is, hiszen ez egy feltáró munka, régóta cipelt fájdalmakhoz és nehézségekhez is kellett nyúlni, ami akkor nem volt könnyű, de utána felszabadító érzés volt, másképpen tudtam már ránézni. Nekem, személy szerint, amik felszínre jöttek a táborban, azokkal kapcsolatban beindultak az események, később tovább foglalkoztam velük, és megoldásra is kerültek.
    A remek szakemberek és a segítők jelenléte, segítőkészsége, tudása, emberi hozzáállása példaértékű!! Minden maximálisan meg volt szervezve, hasznos volt minden perce. Még maradtam volna! Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam!
    Hálásan köszönöm az élményt!”

    (Zsuzsanna)

    „Nagyon jó csapat gyűlt itt össze, úgyhogy teljes mértékben meg vagyok elégedve! Nagyon jó volt a csoportfoglalkozásokon hallani a többiek tapasztalatait, mi is ébredtünk, gyógyultunk rajtuk keresztül. Nagyon szép a környezet, nagyon támogató a közösség, jól össze van állítva a program, amiben pihenésre is van idő. (Reni)

    „Felemelő érzés volt itt lenni, mind a programok, mind pedig a megszokott dolgoktól való távolság, kiszakadás feltöltő volt számomra.”  (Dorka)

    „Csillagos 5-ös volt az életmódtábor, messze felülmúlta az elvárásaimat! Egy dolgot változtatnék: legyen hosszabb!” (Ági)

    „Életre szóló élmény volt, köszönöm a sok odafigyelést, őszinte odafordulást és szeretetet!” (Vivien)

     

    „Nagyon tetszett Váradi Tibor előadása, de az egész tábor nagyon jól fel volt építve. Nagyon zárkózott ember vagyok, ezért is jöttem ide, hogy ebben változzak és ne zárjam be magam a saját világomba. Nagyon sokat segítettek ebben a kiscsoportos foglalkozások. Nagy szeretettel ajánlom a tábort mindnekinek, hiszen amíg élünk, tanulunk!” (Judit)

    „Azt tetszett a legjobban a táborban, hogy gyakorlati fogódzkodókat kaptam a tudatos önismereti munkához. Az is felmerült bennem, hogy milyen jó lenne, ha mindez az alaptanterv része lehetne. Mindenkinek szüksége lenne erre a tudásra, aki keresi a boldogságot az életében. (Zsanett)

    „Köszönöm, nagyon jól éreztem magam az életmódtáborban! Megerősített a változás szükségességében és erőt, tudást adott hozzá!” (Zita)

    „Szenzációsan éreztem magam. Különösen jólesett, hogy nagyon odafigyeltek rám a vezetők és a táborban résztvevő társaim is. A programok változatosak voltak, mélyen érintettek. Még a vegán ételek is kellemes csalódást okoztak. (Krisztina)

    „Nagyon jó volt a közösség. Kiemelném a jó időbeosztást, mert a programok mellett jutott idő a többi tábori résztvevővel való kapcsolódásra is.” (Karesz)

    „Tetszettek az előadások, hasznosak voltak a gyakorlati foglalkozások és nagyon ízlettek a vegán ételek is. Összességében nagyon jól éreztem magam!” (Gabi)

    Jelentkezés az Early Bird akció keretében

    Iratkozz fel, hogy értesíthessünk a tábor indulásáról!

    GYKP workshop érdeklődők

    Érdeklődés workshop iránt

    Ha valamelyik workshopunk érdekel, ezen az űrlapon keresztül jelezheted felénk. Workshopjainkat az érdeklődők számának megfelelően indítjuk! Köszönjük, ha jelzed ezt nekünk.