A testi-lelki egészségedért
2026. szeptember 10-13. csütörtök-vasárnap
4 nap, 3 éjszaka
A tábor díja: 120.000 Ft
A lemondási határidőn túl lemondási díjként 40.000 Ft fizetendő.
Az oldal alján található űrlap kitöltése és elküldése jelentkezésnek minősül.
A tábor indulásának feltétele a minimum létszám megléte.
Túljelentkezés esetén a befizetések sorrendjét vesszük figyelembe.
Nem jó az időpont? Addig is, amíg a következő táborunk időpontjáról értesíteni tudunk, töltsd le az ingyenes 7 tisztítókúra tudásanyagunkat!
A tábor szakmai vezetői:
dr. Hargitai Réka
Homeopátiás orvos, antropozófus orvos, életmód-tanácsadó
dr. Várhelyi Gábor
dr. Voll-féle állapotfelmérés, íriszdiagnoszta, kranioszakrális terapeuta, életmód-tanácsadó
A tábor helyszíne
A felújított piliscsabai Kozmosz Vendégház táboraink állandó helyszíne, ahol vendégeink 2-3 fős, fürdőszobás (zuhanyzó, wc) szobákban kapnak elhelyezést. A helyszín sajátossága, hogy a szobákba, az előadóba és az étkezőbe is több lépcső vezet. Kérünk, hogy jelentkezéskor ezt vedd figyelembe. Az előadások és csoportfoglalkozások a különböző közösségi terekben zajlanak, a pihenésről pedig szauna, medence, számos kertibútor és az utánozhatatlan pilisi levegő gondoskodnak. A csendes panzió a főúttól távol, az erdő közvetlen közelében helyezkedik el, ahova sétáink vezetnek majd.
Teljes ellátás
Önismereti táborunk résztvevői teljes ellátást kapnak! Az egészéges és finom, növényi alapú fogásokról
a Napfényes Étterem és a Napfényes Cukrászat
gondoskodik.
A tábor célja
Résztvevőként átfogó és rendszerezett tudást kapj egy fenntartható és megvalósítható egészséges életmódról, és ami ennél is fontosabb, saját élményt szerezz ennek megvalósításáról.
A testi-lelki-mentális megújulás kulcsa nem a hirtelen felindulásból elkövetett diétákban, fogyókúrákban rejlik, hanem a tartós és átgondolt életmódváltásban, ami magába foglalja a helyes étkezést, a rendszeres mozgást, a különböző stresszoldó technikákat és a lelki egészségnek szentelt figyelmet is.
- Szeretnéd megőrizni az egészségedet?
- Szeretnél egészségtudatosabbá válni, de nem tudod hogy állj neki?
- Életmódváltásban gondolkozol, de szükséged lenne elméleti és gyakorlati tanácsokra az elinduláshoz?
- A mindennapokban nincs időd figyelni a testi-lelki egészségedre?
- Kigyógyulnál betegségeidből?
- Kipróbálnád a teljesen növényi alapú (vegán) étkezést?
Ha akár csak egy kérdésre igennel válaszolsz, gyere el az elvonulásunkra!
Ízelítő az életmódtábor előadásaiból:
- a helyes táplálkozás aranyszabályai
- a mozgás jelentősége
- a gerincápolás fontossága
- a helyes légzés szerepe az egészség megőrzésében
- házi patika – pakolások, borogatások
- bevezetés a homeopátiába
- természetes immunerősítés
- méregtelenítés, tisztítókúrák fontosságáról
- öngyógyítás a 4 elemmel: tűz, víz, föld, levegő
- a betegségek lelki hátteréről
Ízelítő az életmódtábor gyakorlataiból:
- energetizáló gyakorlatok
- kineziológiai gyakorlatok
- természetes stresszoldás
- alapvető légzőgyakorlatok
- vegán konyha alapjai – főzőkurzus és kóstoló Kovács Zoltán vegán séffel
- önismereti foglalkozások
- relaxáció, meditáció
- közös művészeti alkotás
- meglepetés program
- közös sportolás az erdőben (opcionális)
Életmódtanfolyam és életmódtábor visszajelzések
„Nagyon hálás vagyok, hogy találkozhattam az egészséges életmód alapjaival a Napfényes Gyógyközpontban. Az életmódváltásom hatására elmúltak a migrénjeim, kitisztult a bőröm és olyan mintha a föld felett járnék 10 centivel, egyszerűen könnyedebb lett az életem. Köszönöm.”
(Zsuzsa)
„Kb. 10-15 éve végeztem el, mai napig ezek az alapelvek az irányadóak számomra.”
(Marcsi)
„Különféle allergiák miatt kényszerültem életmódváltásra néhány éve. Hirtelen jött elveszettségemben a természetes életmód alapjai tanfolyam hatalmas segítség volt! Az ott kapott ismeretek a mai napig velem vannak, a mindennapokban is támaszkodom rájuk. Amellett, hogy a növényi étrendre való áttérést tette gördülékennyé, elmúltak az allergiás tüneteim is.”
(Anna)
„Sok évvel ezelőtt alapvetően lelkiismereti okokból döntöttem úgy, hogy áttérek a növényi étrendre, de hamar szembesültem azzal, hogy fogalmam sincs, hogy kell ezt jól csinálni. Attól még, hogy nem eszem állati élelmiszereket, nem biztos, hogy egészséges is leszek. Ez a tanfolyam olyan volt, mint egy világótorony, ráadásul rengeteg új témára is ráirányította a figyelmemet!”
(Krisztina)
Kik vezetik az életmódtábort?
Táborunk programját orvos-természetgyógyász szakembereink vezetik, akik a tábor teljes ideje alatt a helyszínen vannak, tudásukkal és tapasztalatukkal támogatják a táborlakókat.
A tábor háziasszonya Csehi-Pogány Frida, aki rendszeresen jelentkezik YouTube csatornánkon az egészséges életmódot népszerűsítő videókkal.
A táborban találkozhatsz a több mint 20 000 fős követőtáborral rendelkező Kovács Zoltán vegán séffel, aki egy interaktív főzőkurzus keretében tanítja meg néhány egyszerű, ám nagyon finom vegán fogás elkészítését.
Váradi Tibor
Táborunkban Váradi Tibor természetgyógyász is előadást fog tartani!
Több mint 100 előadást tartott természetgyógyászat, egészséges életmód, öngyógyítás, tisztítókúrák stb. témakörökben. 2009-ben megkapta az Év természetgyógyásza díjat.
A testi, lelki és szellemi egészség jegyében eddig 14 könyve és számos további kiadványa jelent meg.
A Népbetegségek megelőzése és szelíd gyógymódjai sorozat részletesen foglalkozik a leggyakoribb betegségek fizikai és lelki aspektusaival, a gyógyulás természetes lehetőségeivel.
Az életmód tábor előadásainak témái részletesen
- A természetes életmód alapjai
- Egészség és betegség definíciója.
- Az egészség 4 alappillére.
- A holisztikus gyógyászat módszerei és 7 ismérve.
- Bázisterápiák és kiegészítő terápiák.
- A leggyakoribb toxinok.
- A mérgeződés 6 fokozata.
- A méregtelenítés útja a szervekben.
- A méregtelenítő szervek fő ellenségei.
- A természetes táplálkozás 12 alapszabálya
- A méregtelenítés és a helyes emésztés elősegítésének módjai.
- A helyes folyadékbevitel.
- A természetes étkezés optimális időpontja, mennyisége, minősége.
- A főtt és nyers ételek aránya az étrenden belül.
- A növényi étrend előnyei.
- A víz, napfény, levegő jelentősége az egészséges életmód szempontjából.
- A sav-bázis egyensúly és a légzés
- A sav-bázis egyensúly.
- A finomított ételek hatása.
- Lúgosító és savasító ételek.
- Ortomolekuláris medicina az egészség szolgálatában.
- A bélflóra rendezése.
- A táplálkozás, a légzés és a mozgás kapcsolata.
- Speciális légzőgyakorlatok.
- Az állati eredetű ételek (hús, tojás és tejtermék) fogyasztásának hatásai
- A vegetarianizmus tudományos alapjai, morális és spirituális tényezők.
- A hús- hal- és tojásfogyasztás, valamint az állati zsírok okozta betegségek.
- Az emberi és a tehéntej.
- A tejfogyasztásra visszavezethető betegségek.
- Ételallergiák.
- Az állati eredetű ételek helyettesítése növényi ételekkel.
- Méregtelenítő módszerek: böjt és tisztítókúrák
- A böjt – a kés nélküli műtét.
- A helyes böjtölés szabályai és hatásai.
- A böjt típusai.
- A böjt testi, lelki és szellemi háttere.
- A tisztítókúrák jelentősége és alkalmazásuk.
- Alapvető tisztítókúrák.
- Tisztulási tünetek és kezelésük.
Az egészséges életmódtábor specialitása
Az egészség teljesség, harmónia és egyensúly az élet minden területén, míg a betegség hiány, diszharmónia és kiegyensúlyozatlanság. Az egészség fogalma a természetgyógyászati megközelítésben sokkal tágabb, mint hogy az ember tünetmentes és nem fáj semmije. A komolyabb megbetegedések sok esetben évek, évtizedek alatt alakulnak ki. Lehet, hogy közben az ember tünetmentesnek érzi magát, mégsem nevezhető egészségesnek. A természetgyógyászati diagnosztikai módszerek lehetőséget adnak, korán felfedezni, ha diszharmónia van egy területen.
A négyes alap az egészséghez való hozzáállásunk lényegi része
Az EGÉSZ-ség megőrzésében és visszaszerzésében az élet 4 területén van szükségünk harmóniára:
1. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat a természettel
Ide tartozik a természetes életmód és étrend, a mozgás, a légzés. Az életmódtábor erre a területre fókuszál, miközben figyelembe veszi a másik hármat is.
2. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat önmagunkkal
Önmagunk ismerete, elfogadása és szeretete tartozik ide.
3. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat embertársainkkal
Az ember szociális lény, az emberi találkozások jelentős hatással vannak az egészségünkre.
4. Harmonikus és szeretetteljes kapcsolat a természetfelettivel
Az emberi lélek alapigénye, hogy legyen magasabb rendű célja az életben. Az egészség része, hogy az ember keresi a maga hite szerint a transzcendenssel való kapcsolatot.
Találkozzunk, hogy te is megtapasztalt az élet dinamikus egyensúlyának csodáját!
