A mese tanít és gyógyít gyermeket és felnőttet egyaránt. Bárhol, bármikor kéznél van, mert a szívünkben hordozzuk. A gyógyító mesék jól megválasztott igazi mesék, történetek, amelyek személyiségfejlesztő, stresszoldó és harmonizáló hatásúak. Képei egyszerre hatnak a lélek tudatos és tudattalan részére, ezáltal valódi gyógyírt jelentenek az összetört ősbizalomra, így erősítve az életbe és önmagunkba vetett bizalmunkat. Ajtót nyitnak a bennünk élő gyermekhez, aki rendkívüli módon meghatározza felnőtt életünket.
A gyógyító mesék segítenek:
- legyőzni félelmeinket és szorongásainkat,
- túljutni életünk elakadásain, krízisein,
- új megoldási stratégiákat találni életünk kihívásaira,
- fejleszteni az együttérző képességünket, érzelmi intelligenciánkat,
- aktivizálni a kreativitásunkat, a jobb agyféltekés gondolkodásunkat,
- kapcsolódni a bennünk élő Belső Gyermekhez,
- nagyobb szabadságot és spontaneitást megélni az életünkben,
- harmonikusabb kapcsolatokat kialakítani,
- a mesehőssel való azonosulás révén rátalálni saját utunkra és a hős erényeiben gazdagodni.
Milyen mesékkel dolgozik a meseterápia?
A valódi mesék a régi idők bölcsességét hordozó ősi történeteket, melyek szimbólumai megszólítják lelkünket, és emlékeztetnek az elfeledett tudásra. A meseterápia mesék legtöbbször népmesék vagy gyűjtések gyümölcseként felkutatott ősi mesék (pl. Grimm-mesék), de akadnak köztük inspirált történetek is, melyek figyelembe veszik az emberről és a világról alkotott holisztikus szemléletet, és kulcsokat adnak az emberi lét örökérvényű kérdéseire.
A gyógyító mesékből álló mesesor kiválasztásakor figyelembe kell venni minden meghatározó mozzanatot, ami fontos lehet a gyógyulás folyamatában, például a hallgató életkorát, jelenlegi élethelyzetét, de addigi életútját és annak meghatározó mérföldköveit is.
Milyen esetekben segít a meseterápia?
Gyerekeknél, ha:
- szorongásos tünetei vannak,
- alvási nehézségekkel küzd,
- szobatisztasággal kapcsolatos problémák, ágybavizelés jelentkeznek,
- alacsony az önbizalma,
- tanulási nehézségekkel küzd,
- nehezen tudja megélni, illetve kifejezni az érzéseit,
- bővült a család, kistestvére született,
- megnevezhetetlen vagy konkrét félelmek gyötrik,
- nehezen válik le a szülőkről, nevelőkről,
- kötődési problémái vannak,
- közösségbe nehezen illeszkedik be.
Felnőtteknél, ha:
- krízishelyzetben megoldást keres,
- szorongással, félelmekkel küzd,
- depresszív hangulat jellemzi,
- alvási zavarokkal küzd,
- stresszes az életvitele és nyugalomra, belső békére vágyik,
- úgy érzi, elakadt az életútján,
- párkapcsolati problémái vannak,
- nehezen tudja megélni, illetve kimutatni az érzéseit,
- szeretne kapcsolatot teremteni a Belső Gyermekével,
- játékosságra, kreativitásra, spontaneitásra vágyik,
- olyan önismereti módszert keres, ami közelebb viszi a szívéhez.
Hogyan zajlik a meseterápiás foglalkozás? Meseterápia a gyakorlatban
Meseterápia gyerekeknek
A gyerekek életkoruktól függően 30-45 perces foglalkozásokon vesznek részt. A foglalkozás szívét maga a mese jelenti, ami előtt bemelegítő, ráhangoló, készségfejlesztő játékokkal kezdünk. A mesélés után rajzolnak a gyerekek, ami rendkívül stresszoldó hatású. Kamaszoknál személyre szabott gyakorlatokkal segítjük elmélyíteni a mese hatását, figyelembe véve a korosztály sajátosságait.
A módszer heti ritmusban és hét alkalmas egységekben a leghatékonyabb. A folyamat elején konzultációs alkalomra várjuk a gyermek szülőjét, nevelőjét, hogy tájékozódhassunk a gyermek életútjáról, élethelyzetéről, esetleges nehézségeiről.
Meseterápia felnőtteknek
A felnőttek számára is hatalmas a tárház: a 60 perces foglalkozásokon előkerülnek a gyermekkori kedvenc mesék, a csillagjegyek alapján az egyénnek szóló mesék, valamint az aktuális élethelyzetnek megfelelően kiválasztott történetek. Ezek az alkalmak kísérések az életúton, de emellett lehetőséget nyújtanak az individuális életút megértésére is.
Meseterápiával foglalkozó szakemberünk:
Olvasd el a témával foglalkozó cikkeinket is!
Meseterápia gyerekeknek
Milyenek a gyógyító mesék és milyen esetekben segíthetnek a gyerekeknek? Ha kíváncsi vagy rá, olvass tovább!
