A stresszre sokan egy félelmetes sorscsapásként tekintenek, amely ellen nem tudnak védekezni. Az itt bemutatott egyszerű stresszoldó technikák segítségével azonnal csökkentheted a stresszt.
0:00 Bevezető
1:00 Tipikus stressz tűnetek
1:26 Beszűkült koponya gyakorlat
2:08 Beszűkült koponya gyakorlat bemutatása
3:26 Fülkorrekció
3:46 Fülkorrekció bemutatása
4:37 Fülkorrekció hatása
5:04 Szemkorrekció
6:05 Szemkorrekció bemutatása
7:28 Ha sokat ülsz képernyő előtt…
_____________________
Pogány Zita – kineziológus, Touch For Health kineziológia oktató, biográfiai konzulens
Ha olvasnál még a stresszoldásról, alánljuk alábbi cikkeinket:
Sresszoldási technikák 2. rész
______________________
Videónk nem helyettesíti a megfelelő szakember felkeresését és az általuk összeállított, személyre szabott terápiás módszerek alkalmazását!
