Ismerd meg ezt a finom érintésekkel végzett manuálterápiás módszert, melynek célja a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) közti rendszer harmonizálása. Ebből a két szóból ered a kezelés elnevezése is: craniosacralis. A kezelés oldja a craniosacralis rendszerben levő feszültségeket, normalizálja az agyi-gerincvelői folyadék áramlását.
Milyen egészségügyi problémáknál javasolt a craniosacralis kezelés?
A craniosacralis (kranioszakrális) kezelés a teljesség igénye nélkül az alábbi problémákat, tüneteket enyhítheti:
- alvászavar;
- asztma;
- emésztési problémák;
- fejfájás és migrén;
- fog- és állkapocsproblémák;
- fogcsikorgatás;
- nőgyógyászati panaszok;
- hallási nehézségek (fülcsengés);
- idegfájdalmak;
- krónikus nyak- és hátfájdalom;
- állandó fájdalom bárhol a testben;
- krónikus hörghurut;
- krónikus arcüreggyulladás.
Ezeken kívül alkalmazható:
- valamennyi krónikus betegség esetén;
- kimerítő betegségek után az úgynevezett felépítő szakaszban;
- láznál;
- ortopédiai problémáknál;
- gerincbántalmaknál;
- krónikus fáradtság, kimerültség esetén;
- a stressz és a feszültség oldására;
- érzelmi nehézségeknél;
- depresszió esetén;
- szív- és érrendszeri megbetegedéseknél;
- magas vérnyomás meglétekor;
- hormonális problémáknál;
- szédülésre;
- a várandósság alatti és az azt követő problémák oldására (depresszió, szülési trauma);
- gyermekkori zavarokra, viselkedésproblémákra;
- hiperaktivitásra;
- tanulási nehézségek esetén;
- diszlexiára és koncentrációs zavarokra.
Hogyan hat a craniosacralis terápia?
A craniosacralis terápia anatómiai alapja a cranio-sacralis (koponya-keresztcsonti) rendszer, amely a légzési és keringési rendszerek mellett a szervezet harmadik nagy alapritmusát képezi. E rendszer az agyat és a gerincvelőt körülvevő és védő kötőszöveti hártyából (dura mater) és az abban keringő gerincvelői folyadékból (liquor) áll.
A testben minden ideg kapcsolatban áll a dura materral. Ebben a kapcsolatban – fizikai vagy lelki sérülések miatt – kialakuló gátak akadályozhatják az agyi-gerincvelői folyadék áramlását, ami a legkülönbözőbb rendellenességekhez vezethet. A kezelés visszaállítja az áramlás szervezetnek megfelelő egyéni ritmusát, intenzíven beindítva a test öngyógyító erőit.
A craniosacralis kezelés technikái hosszú évtizedek tapasztalataira támaszkodnak. Jellemzőjük a mikromanipuláció, mely a koponyacsontok mikromozgásainak korrigálásán alapul. Ennek segítségével hatás gyakorolható a test egyéb részeire, problémáira.
A kezelés célja a kötőszövetes határok, lemezek ellazítása, izomrelaxáció, az ízületi feszültségek korrekciója, a liquor áramlásának normalizálása, az idegi funkciók harmonizálása, a koponyán belüli keringés javítása.
Mire jó a craniosacralis kezelés?
Az agy-gerincvelői folyadék áramlásának normalizálására, a koponyán belüli keringés javítására, valamint a kötőszövetes határok, lemezek feszültségeinek oldására, az izmok ellazítása által a test öngyógyító erőinek felerősítésére, az egészséges állapot elérésének hatékony elősegítésére. A kezelés teljesen fájdalommentes, nagyon mély, ellazult állapotot eredményez, amelyben az ember közelebb kerülhet valódi önmagához. Mint már utaltam rá, nagyon finom, lágy módszer, amely csontokat, izompólya-rendszereket képes mozgatni.
Azonban ez a mozgatás nem idegen, erőszakosan manipulatív módon működik, hanem pusztán a csontok (különösen a fejcsontok), a szervezet saját mozgását használva fejti ki a hatását.
Hogyan zajlik egy craniosacralis kezelés?
Maga a kezelés igen kellemes. A kliens kényelmesen, ruhában fekszik, miközben a terapeuta finom mikromozgással a fejen, keresztcsonton dolgozik. Sokan belealszanak.
Mi várható a craniosacralis kezelés után?
Kisebb fáradtság, fejfájás, rövid idejű fáradékonyság, esetleg érzelmi labilitás jelzik, hogy a szervezet megkezdte a helyreállítást.
Hány alkalomra van szükség?
Igen nagy általánosságban 3-7 kezelés szükséges, amit a szakember egyénileg javasol állapottól függően.
Kérj időpontot craniosacralis kezelésre:
Speciális alkalmazások
Fogászati beavatkozás után
A kezelésnek van egy kiegészítő része, az állkapocsízület helyrerakása. Erre akkor van szükség, ha az állkapocs kiugrik a helyéből, vagy komoly fogászati beavatkozás után, fogcsikorgatás esetén, ha gyorsan kopnak a fogak. Az állkapocsízület helyretételével a fogszabályozás ideje a felére csökkenthető.
A visszafojtott agresszió és a stressz nagy része az állkapocsízületben raktározódik, a kezelés hatására ez is felszabadul és oldódik.
Gyermekeknél
A gyerekek nagyon jól és gyorsan reagálnak a kezelésre. Néhány példa:
- pici babáknál kólika, hasfájás esetén
- alvászavaroknál
- éjszakai bepisilésnél
- emésztési problémáknál
- növekedési fájdalmaknál
- hiperaktivitásnál, viselkedési zavaroknál
- dadogásnál
- immunrendszer gyengeségénél
- sérült gyermekek terápiájának nagyon hatékony kiegészítője
- autizmus zavarainak enyhítése
- Down-szindrómánál a kísérő tünetek mérséklése
- fejlődési zavaroknál sokszor meglepő eredményeket produkál (pl. mikrokefál-problémás gyermeknél a koponya növekedésnek indult)
Kérj időpontot craniosacralis kezelésre:
Craniosacralis terápia – Gyakran ismételt kérdések
-
Mennyire alkalmazható biztonságosan a craniosacralis (kranioszakrális) terápia a várandósság alatt?
A terápia nemcsak hogy biztonságos, hanem kifejezetten javasolt a várandósság alatt, mert az édesanya és a magzat idegrendszerét egyaránt kiegyensúlyozza, és elősegíti a lelki kötődést. Az áldott állapot alatti kezelések során az édesanya kiegyensúlyozott kranioszakrális rendszere a magzatnak is jelentős mértékben a javára válik.
-
Megindíthatja a craniosacralis kezelés a szülést?
A terápia támogatja a természetes folyamatokat. Alkalmazása nem okoz semmi olyasmit, amit a szervezet nem akar.
-
Segít-e a craniosacralis terápia a szülés során?
Természetesen, a terápia jelentősen meggyorsíthatja és megkönnyítheti a szülés folyamatát.
-
Alkalmazható-e gyermekeknél a craniosacralis terápia, és ha igen, milyen problémák esetén?
Teljes mértékben! A gyengéd érintések, amelyeket a terapeuta alkalmaz, a gyógymódot az egyik legbiztonságosabb módszerré teszik, amely nyugodtan alkalmazható kisgyermekeknél is. Egy jól képzett terapeuta könnyen átsegítheti az újszülöttet a születés okozta traumán, és segítséget nyújthat a jövőbeni problémák megelőzésében is. A terápia igen hatásos csecsemőknél szopási nehézségek, hasi fájdalmak, alvászavarok esetén, gyermekkorban a krónikus fülgyulladás, az asztma, a hiperaktivitás és egyéb viselkedésproblémák orvoslására, különböző félelmek, fóbiák oldására, az ágybavizelés megszüntetésére, tanulási nehézségekre, központi idegrendszeri sérülések, epilepszia, autizmus és sok más betegség kezelésére. Mivel ez egy igen gyengéd módszer, a gyerekekre megnyugtatóan hat, és kellemes élményt nyújt a számukra.
-
És mi a helyzet akkor, ha egy gyermek nem beteg?
Mindenképpen használható a craniosacralis kezelés, mert nemcsak a gyógyításban, de a megelőzésben is jelentős szerepet játszik.
-
Jó-jó, tudom, ez egy „csodamódszer”, ami mindenre jó!
Természetesen vannak korlátai, mint minden terápiának, hiszen egyikről sem jelenthető ki, hogy minden betegséget tökéletesen meggyógyít, de Upledger szavaival élve a kranioszakrális terápia a napjainkban ismert gyógymódok közül az egyik leghatékonyabb és legeredményesebben alkalmazható módszer.
-
Nincs semmi bajom. Miért érdemes kipróbálnom ezt a terápiát?
A craniosacralis terápia nemcsak a gyógyításban, de a megelőzésben is fontos szerepet játszik. Emellett csökkenti a stressz káros hatásait, fokozza a betegségekkel szembeni ellenállóképességet, erősíti az immunrendszert, és serkenti a szervezet öngyógyító folyamatait. Akinek az életében jelen van a stressz, annak hasznos a kranioszakrális terápia, amely egy mély, nyugalmi állapot, illetve a jó közérzet és a testi-lelki harmónia megtapasztalásához nyújt hathatós segítséget. Aki már részt vett ilyen terápián, az arról számol be, hogy kevésbé fáradékony, jobban alszik, és ritkábban betegszik meg még jóval a kezelés után is.
-
Hogyan zajlik egy kezelés?
A kezelés felöltözve történik, kényelmesen, hanyatt fekve a kezelőasztalon, nyugodt körülmények között. A terapeuta megfigyeli a kranioszakrális ritmust, majd a szükséges helyeken, főként a koponyán (cranium) és a keresztcsonton (sacrum) finom helyreigazításokat végez. Rendkívül apró és gyengéd mozdulatokkal korrigálja a koponyacsontok normáltól eltérő mozgását, meghatározza, majd elhárítja a szövetek szabad mozgásának, az agyi-gerincvelői folyadék szabad áramlásának akadályait, hatást gyakorolva a test egyéb részeire, szerveire is. Egy kezelés általában egy órát vesz igénybe.
-
Hány kezelésre van szükségem?
A kezelések száma az állapotodtól, a tüneteidtől és a szervezeted reagálásának mértékétől függ. Általánosságban elmondható, hogy 3-7 kezelés jelentős hatást gyakorol a legtöbb ember egészségére, de sok esetben akár egyetlen kezelés is látványos eredményt hoz. A páciensek többsége rendszeresen, heti egy alkalommal jár kezelésre a teljes gyógyulás eléréséig, majd negyedévente visszajön egy ismétlő kezelésre, hogy fenntartsa az egészségét. Krónikus betegségek esetén szükség lehet hosszú távú terápiára, melynek során a kezelések gyakorisága idővel csökkenthető. A terápia önálló kezelési mód, de kombinálható más, hagyományos és alternatív gyógymódokkal is.
Mit jelent a craniosacralis kifejezés?
A craniosacralis kifejezés a koponya (cranium) és a keresztcsont (sacrum) latin elnevezéséből ered. Testünk kranioszakrális rendszeréhez a koponyacsontok, az agy, a központi és a periferiális idegrendszer, a gerincvelő, a gerinccsatorna, az agy- és gerincvelői folyadék, a keresztcsont és az egész rendszert burkoló és védő kötőszövetes durahártya (dura membran) tartozik.
Egyébként nem csoda, ha nem hallottál erről, mert igazából nem is tudtak róla, míg nem egy amerikai tudós el nem kezdte vizsgálni, hogy miért is vannak varratok a koponyán, miért nem csontosodik össze úgy, mint például a csípőcsont. Hogy jobban tanulmányozhassa ezeket a varratokat, egy koponyába babot töltött, és teleengedte vízzel. Egy nap múlva a növekvő babok szétfeszítették a koponyát, és a varratok láthatóvá váltak.
„Varratnak nevezzük a merev ízületeket. Ezekkel a merev ízületekkel csak a koponya fogazott szélű csontjai illeszkednek egymáshoz. A varratok születéskor még nem zártak, a koponyacsontok még nem mindenhol érnek össze; ezeken a helyeken hártyás részek, úgynevezett kutacsok találhatók.”
Akkor a koponya csontjai valóban mozognak?
Igen. Most képzeld el, hogy egy levegővel teli lufiba (nejlonzacskóba) egy pici lyukon keresztül hol levegőt fújunk be, hol kiszívjuk onnan. Na, mit csinál a lufi? Hol tágul, hol összemegy. Gépek igazolták ezt, amikor a CT-felvételeken nem a réteget, hanem a periódust, az időt változtatták, akkor nyomon tudták követni a változást.
De végül is mitől mozog?
Az agy állandóan termeli a gerincvelői folyadékot, amely által nő a nyomás, ami megnöveli a koponya térfogatát. Ez a „kitágulás” szakasza. Majd a folyadék felszívódik, és bekövetkezik az „összehúzódás”. Ennek a folyamatnak határozott ritmusa van, amely percenként átlagosan 6-12. A kómában lévő embereknél ez a ritmus 3 körül van, de eltérés tapasztalható a különböző földrészeken élő emberek átlagértékei között is.
Tehát az agy és a gerincvelő egy folyadékkal teli tömlőben (durahártya) található, amely megfelelő védelmet biztosít szervezetünk legfontosabb és legbonyolultabb szerveinek. Képzelj el egy ritmikusan pulzáló, lüktető, vibráló szervet. Ez a pulzálás érezhető aztán a csontokban és a test összes szövetében. A kranioszakrális rendszer az egész testet befolyásolja, beleértve az immunrendszert, az izomrendszert, a csontrendszert, az érrendszert, a nyirokrendszert, az endokrin és légzőrendszert. Egyébként ez a rendszer minden gerinces élőlénynél megtalálható.
Ez az állatoknál is így van?
Bizony, hiszen a gerincvelő-folyadék (liquor) képződése ritmikusan történik, a felszívódása pedig folyamatos, az állatoknál is. A folyadék a negyedik agykamrában keletkezik, és felszívódása a különleges vérfonat segítségével megy végbe. A folyadék kitölti az agy és az agyhártya (burok) közti tereket (az agyvelőt és a gerincvelőt három réteg borítja, amelyek természetesen nem csak a feji részen, de a gerincvelő egészében is megtalálhatóak). Tehát látható, hogy ez a rendszer nagyon finoman össze van hangolva, komplex, így a megfelelő működése alapvető fontossággal bír.
Ha a koponya valamelyik része képtelen a tágulásra (valahol letapadás van), és a folyadék nem tud kellőképpen áramlani, az problémát okozhat az adott területen. Ez természetesen nem marad meg helyi szinten, hanem mivel összefüggő, komplex a rendszer, általános hatással lesz az egész szervezetre. Ha szabaddá tesszük az áramlást, feloldjuk a „letapadást”, akkor a probléma is megszűnik.
A craniosacralis kezelés története – A szervezet harmadik nagy ritmusa
Az oszteopátia szülőatyja az amerikai dr. Andrew Taylor Still volt, aki 1874-ben alapította oszteopata iskoláját. Tanítványa, dr. William G. Sutherland fedezte fel a szervezet 3. nagy ritmusát, aminek létfontosságú a szerepe a test szabályozásában és fenntartásában. Megfigyelte ezenkívül, hogy ha a test, és főképp a koponya csontjai nem tudnak megfelelően mozogni, akkor egészségügyi probléma lép fel a testben. Ő fejlesztette ki a kraniális oszteopátiát.
Ebből nőtte ki magát a craniosacralis kezelés (CST), melyet Dr. John Upledger vezetésével kísérleteztek ki 1975 és 1983 között a Michigani Állami Egyetemen. A végeredmény egy tudományosan kifejlesztett nagyon szelíd, hatékony egyensúlyteremtő módszer létrehozása.
