A Négyes típus: Az Individualista
Fő félelem: Hogy nincs identitásuk, nincs személyes jelentőségük.
Fő vágy: Megtalálni önmagukat és jelentőségüket, belső élményiekből identitást alkotni.
A felettes én üzenete: Akkor vagy jó, ha hű vagy önmagadhoz.
A Négyes karakterek úgy tartják fent identitásukat, hogy különbözőnek látják magukat másoktól. Őszinték önmagukkal, látják a saját hibáikat, érzelmi konfliktusaikat, és nem félnek ezzel szembenézni. Képesek csendes erővel viselni a szenvedést. Ugyan másnak érzik magukat, mégsem akarnak egyedül lenni. Vágynak olyan kapcsolatra, ahol megértik őket. Ők az enneagram „romantikusai”.
Az ő problémájuk a negatív én-kép és az önbizalomhiány. Ezt igyekeznek kompenzálni a saját belső fantáziavilág megteremtésével. Mivel bizonytalanok, hogy kik is ők valójában, életük során sokféle személyiséget magukra próbálnak. Mivel identitásukat nagyrészt érzelmeikre alapozzák, azt is fejezik ki a külvilágnak, ez azonban egy állandó változékonyságban és kiszámíthatatlanságban nyilvánul meg. Hajlamosak kötődni a régi sérelmekhez. Amíg úgy érzik, hogy hiba van bennük, nem engedik meg, hogy jól érezzék magukat, ugyan-akkor ha elismernék jó tulajdonságaikat, le kellene mondaniuk szenvedő áldozat szerepükről, erre azonban sokszor nem képesek. Fejlődésük azon áll, hogy belátják, a régi már nem igaz, és tovább lépnek.
A Hármas színezetű Négyes: Az Arisztokrata
Egészséges szinten ennek az altípusnak gyakran fontos az előrejutás. Kedvelik a társaságot, ambiciózusak, és ez keveredik a kreativitásukkal. Társaságban mindig tájékoztatják a többieket önmagukról, és nagy figyelmet tulajdonítanak a megfelelő kifejezésmódnak, illetve, hogy elkerüljék a rossz ízlésre utaló megnyilvánulásokat.
Átlagos szinten fontos számukra, hogy elismerjék őket és munkájukat. Nagyobb figyelmet fordítanak önmaguk előadására. Gyakorlatiasak és extravagánsak, sokszor szeretik, ha kifinomultnak és előkelőnek látják őket.
Az Ötös színezetű Négyes: A Bohém
Egészséges szinten gyakran rendkívül kreatívak, de alkotásaik inkább önmaguknak szólnak, mint a közönségnek. Kevésbé foglalkoznak azzal, hogy elfogadják őket, és hajlamosak dacolni a konvenciókkal és szabályokkal. Önkifejezésük sajátos és nagyon személyes.
Átlagos szinten visszahúzódó és befelé forduló személyiségek, akiknek sokkal vonzóbb saját világuk, mint a valódi világ. Maguknak való emberek, akik szeretik a visszafogottságot. Számukra nehéz a gyakorlatias oldal megvalósítása a világban.
Az önfenntartó Négyesek
Ez a típus a Négyesek közül a leggyakorlatiasabb. Szeretik tárgyakkal körülvenni magukat, melyeknek személyes töltetük van az életükben. Épp ezért szeretnek ajándékot adni és kapni. Ők a legintrovertáltabbak az ösztönvariánsok közül, mivel a személyes fészek mindig ott áll a háttérben, készen arra, hogy visszahúzódhassanak. Nagy figyelmet fordítanak lakásuk hangulatára. Amikor az érzelmekről van szó, engedik azok szélsőséges megnyilvánulását. Vágyaik kielégítése a meg nem élt élet kompenzációjává válhat. Hajlamosak lehetnek arra, hogy drága dolgokat vásároljanak úgy, hogy számláik látják a kárát.
Egészségtelen szinteken hajlamosak lehetnek a szenvedélybetegségekre. Vonzzák őket a veszélyes helyzetek és a titkos kapcsolatok. Képesek arra, hogy ha az érzelmeik elborítják őket, nem mennek be a munkahelyükre és elhanyagolják a mindennapok gyakorlatiasságát. Hajlamuk van a lassú önpusztításra.
A társas Négyesek
Ők azok, akik a leginkább különbözőek és különlegesnek is látják magukat. Mindezt áldásnak és tehernek élik meg egyszerre. Szeretik a társaságot, és szeretnének a társaság elit részéhez kapcsolódni, de mégis úgy érzik, nem elég jók hozzá. Állandóan hasonlítgatják önmagukat másokhoz. Úgy érzik, nem tudnak hétköznapi emberként viselkedni és irigylik mások boldogságát. Hajlamosak lehetnek agresszív módon hajszolni a sikert, ezzel kompenzálva bizonytalanságukat. Erősen reagálják le a rájuk vonatkozó állításokat.
Egészségtelen szinteken akkora lehet a visszautasítástól való félelmük, hogy visszahúzódhatnak az emberi kapcsolataikból. Erős a szégyentől és a megaláztatástól való félelmük. Elszigetelődnek, ugyanakkor vágynak a sikerre, és hajlamosak rá, hogy környezetüktől függővé váljanak.
A szexuális Négyesek
Romantikusak és hevesek, magabiztosak, és meg akarják valósítani fantáziavilágukat. Érzelmi életük akörül forog, akihez közel állnak. Gyakran lehetnek zűrzavarosak és szélsőségesen érzelmesek. Érzékiek és csábítóak, ugyanakkor féltékenyek és birtoklóak. Rájuk jellemző leginkább az irigység. Gyakran vonzódnak olyanokhoz, akiket csodálhatnak, de egy idő után saját kisebbségi érzésük miatt irigyelni kezdik őket, pont csodálatra méltó tulajdonságaikért. Áhítoznak a vonzónak talált személy elérésére, és féltékenyek azokra, akik közel kerülnek azokhoz.
Egészségtelen szinteken ez akár a szeretett személy tönkretételének vágyáig is fokozódhat. Jogosnak is érzik a rivalizáció harcában okozott károkat.
Stresszreakciók
Mivel ők az érzelmeikkel azonosulnak, és mivel az érzelmek állandóan változnak, a Négyesek ezt úgy oldják meg, hogy csak azokat az érzelmeket tartják meg, amelyekkel azonosulni tudnak, a többit elutasítják. Nem engedik, hogy érzéseik spontán módon törjenek elő. Stressz esetén túlérzékenyek és önmaguk fantáziavilágába húzódnak vissza. Ugyanakkor aggódnak kapcsolataik miatt (a Kettes felé mozdulnak el), és akár kissé erőltetve is, megpróbálják a kapcsolataikat fenntartani. Hajlamosak rá, hogy szélsőséges érzelmi jeleneteket idézzenek elő azért, hogy megbizonyosodjanak róla, mennyire fontosak a másiknak. Éppen ez a reakció távolítja el a másikat a Négyesektől, amitől ők kétségbeesetten elkezdenek kapaszkodni a másik félbe, de mégsem tárják fel, mennyire szükségük van rájuk.
Ha ez átfordul bennük, már nem veszik túl komolyan magukat, kifinomult lesz a humorérzékük, és elegánsan veszik tudomásul saját gyengeségeiket. Kreativitásuk kivirágzik (sok köztük az író, költő, drámaíró).
Az Egyesek felé mozdulnak el, kiveszik a részüket az életből, munkájuk, és másokkal való kapcsolatuk által erősítik meg énérzésüket. Képessé válnak elfogadni másokat, és saját önbecsülésük is tartós lesz, már nem látják hiányosnak magukat. Megengedik, hogy önmaguk legyenek, és hogy felfedezzék saját valódi különlegességüket.
Segítő gyakorlatok:
Az érzések nem tények. Próbáljunk meg arra törekedni, hogy ne akarjunk ártatlan megjegyzésekből is negatív szándékot kiolvasni.
Tudatosítsuk, hogy az érzelmi lobbanékonyság nem egyenlő az érzékenységgel. Ez a túlérzékenység pont azt jelzi, hogy nem akarjuk felderíteni a helyzet hozta érzések valódi mélységét.
Ismerjük fel a valóság és a fantázia-én azon elemeit, amelyek nincsenek összhangban egymással.
Tanuljuk meg felismerni és elfogadni tehetségeinket ahelyett, hogy csak álmodoznánk róluk.
Keressünk olyan barátokat, akik igazi tükröt mutatnak nekünk, akik őszintén beszélnek erősségeinkről és hibáinkról is.
Vigyázzunk azonban arra, hogy ezeket a barátokat ne tekintsük érzelmi életünk „hulladék-lerakó” helyének. Ne követeljünk figyelmet, tanuljuk meg értékelni azt, amit kapunk.
Vigyünk rendszerességet az életünkbe. A szervezettség rengeteget tehet kreativitásunk felszabadításáért.
„Mindannyiunkra igaz, bármi is a munkánk, hogy művészek vagyunk, mindaddig, amíg hagyjuk magunkra hatni a jelen pillanat kézzelfogható valóságát és nem valami más célra használjuk fel.”
M.C. Richards
Pogány Zita
