A Kettes típus: A Segítő
Fő félelem: Hogy nem szeretik, nem akarják őket csupán önmagukért.
Fő vágy: Érezni, hogy szeretik őket.
A felettes én üzenete: Akkor vagy jó, ha mások szeretnek és közel állsz hozzájuk.
Az ebbe a típusba tartozók szeretetteljes, nagylelkű, segítőkész emberek. Képesek figyelmet adni másoknak, és ez nem esik nehezükre. Türelmesek, nyitott szívűek és együttérzők. Hajlamuk van azonban arra, hogy túlságosan beleavatkozzanak mások életébe, és arra, hogy akkor is segítsenek, amikor a másik azt nem is kéri. Ilyenkor az értéktelenség érzése motiválja őket, az a félelem, hogy nem elég jók. Kevésbé egészséges szinteken képesek eljátszani, hogy önzetlenül segítenek, de a mélyben a pozitív visszajelzés elvárása húzódik meg. Ilyenkor tudat alatt sok be nem ismert érzelmi szükséglet lapul, és az önfeláldozás árán igyekeznek bebizonyítani maguknak, hogy értékesek. Úgy gondolják, nem tehetik meg, hogy ne hozzanak áldozatot, nem tudnak nemet mondani, és telve lesznek bűntudattal, ha mégis megteszik. Képesek olyan mélyen elfojtani és megtagadni az érzéseiket, hogy meglepődnek, amikor azok teljes erővel előtörnek belőlük.
Pozitív állapotukban azonban elvárások nélkül, tökéletes boldogságot és beteljesedést élnek meg, amikor adhatnak és szolgálhatnak.
Az Egyes színezetű Kettes: A Szolga
Egészséges szinten a Kettesekben lévő melegség itt céltudattal párosul. Erős a vágyuk az emberi szenvedés enyhítésére, képesek elvállalni olyan feladatokat, amelyeket senki más, csak hogy segíthessenek. Papok, szociális munkások és pedagógusok kerülhetnek ki közülük.
Átlagos szinten küzdenek saját szükségleteik ellen, és felelősséget éreznek mások jóllétéért, kötelességtudóak, szigorúak önmagukkal. Nem szívesen hívják fel magukra a figyelmet, inkább szeretnek a háttérben maradni, és ugyanakkor azt érezni, hogy szükség van rájuk. Elhanyagolhatják szükségleteiket, és hajlamosak lehetnek a mártíromságra.
A Hármas színezetű Kettes: A Házigazda
Egészséges szinten ez az altípus jobban kimutatja az érzelmeit és szeret gondoskodni másokról, illetve arról, hogy mások jól érezzék magukat. Élvezik, hogy adhatnak, főznek, szórakoztatnak, odafigyelnek a másikra.
Átlagos szinten barátságosak és összeszedettek. Nem annyira a gondoskodás, mint inkább az általuk nyújtott figyelem jellemzi őket. Feladatorientáltak, nyíltan kifejezik, amit akarnak, és kevésbé egészséges szinteken fontoskodóak és lekezelőek lehetnek.
Az önfenntartó Kettesek
Ők azok, akik mások fenntartásáról gondoskodnak és önmagukat, szükségleteiket és vágyaikat elhanyagolják. Nem pihennek, nem esznek jól, és bár nehezen kérnek segítséget, vágynak rá, hogy a többi ember törődjön velük. Különösen hajlamosak a mártíromságra. Büszkék is önfeláldozó tulajdonságukra, és úgy érzik, hogy ennek fejében bármivel kényeztethetik magukat. Letagadják szükségleteiket, ugyanakkor képesek bűntudatot kelteni, hogy foglalkozzanak velük.
Egészségtelen szinten képesek elhanyagolni magukat és egészségüket, hajlamosak a kényszeres betegségekre, pszichoszomatikus panaszokra és a hipochondriára.
A társas Kettesek
Ez a típus nagyon vágyik rá, hogy szeressék és elfogadják. Az ide tartozók intenzív társasági életet élnek, élvezik, ha nagy társaság házigazdái lehetnek. Szeretnek a középpontban lenni, és szinte mindenkivel közvetlen a kapcsolatuk. Az a félelmük, hogy kimaradnak a társaságból és megfeledkeznek róluk. Nélkülözhetetlenné teszik magukat tanácsaikkal, főleg az általuk sikeresnek tartott személyek számára. Ugyanakkor csapdájuk abban rejlik, hogy túl sok szálat futtatnak az életükben és így egyik kapcsolatukra sem tudnak elég figyelmet szentelni.
Egészségtelen szinteken képesek leereszkedően viselkedni és felhívni a figyelmet arra, hogy a másik nélkülük sehol sem lenne.
A szexuális Kettesek
Ők az igazi intimitásfüggők. Fő vágyuk, hogy a másik emberhez minden szinten minél közelebb kerüljenek. Élvezik, hogy együtt lehetnek a másikkal, figyelmüket teljesen az általuk fontosnak tartott személyre összpontosítják. Ők a csábítók, és ezt a másikra fordított figyelemmel érik el (nem tudatosan), amely lehet szexuális jellegű is. Szorongásuk miatt, hogy nem elég kívánatosak, elkezdhetik üldözni a másikat. Ez akár tolakodásba is átcsaphat. Igyekeznek ismerőseiket távol tartani egymástól, nehogy kiderüljön, hogy ők nem elég izgalmasak, és kizáródjanak a kapcsolatból.
Egészségtelen szinteken jellemző rájuk a féltékenység és a birtoklási vágy, kontrollálni akarnak és kényszeresen ellenőrizhetik a másikat.
Stresszreakciók
Stressz hatására a Kettesek a Nyolcasok felé mozdulnak el, nyersebbé és keményebbé válnak. Agresszívan és felelősségre vonóan viselkedhetnek, és egyre jobban belevetik magukat a munkába. Hatalmaskodni kezdenek a másik felett, és hirtelen fontossá válik a saját létfenntartásuk. Dühösek lehetnek és az elárultság érzése uralkodhat el rajtuk. Hajlamossá válhatnak az erőteljes érzelmi manipulációra.
Amikor a Kettesek megtanulják felismerni és elfogadni minden érzésüket, képesek lesznek önzetlenül támogatni, és saját magabiztosságuk által erősíteni másokat. Azt akarják, hogy a másiknak jó legyen, és már nem akarják függővé tenni őket maguktól. Képessé válnak az önismeretre és arra, hogy gondoskodjanak saját szükségleteikről.
Segítő gyakorlatok
Ne foglalkozzunk azzal, hogy ki mit gondol rólunk, úgysem tudunk mindenkinek megfelelni. Gondoljuk át, mit tudunk az adott helyzetben tenni, és érjük be ennyivel.
Tanuljuk meg felismerni a mások által kapott figyelmet és szeretetet akkor is, ha az nem annyira intenzív és nyilvánvaló.
Alakítsuk ki a határainkat! Ettől leszünk képesek a valós empátiára mások iránt, és ettől fogjuk átlátni, hogy a másiknak mire is van szüksége. Tanuljunk meg nemet mondani!
Próbáljuk meg tudatosan megfigyelni, hogy mikor érdeklődünk a másik iránt, és mikor próbálunk meg manipulatívan a közelébe férkőzni.
Kezdjünk el dolgozni a „kevélységünkön”, amit a valódi alázatra való törekvésünkkel érhetünk el.
„Aki tudja, mi az erénye, vagy hol van annak a helye, annak nincs is erénye.”
John Donne
Folytatása következik!
Pogány Zita
