Az enneagram egy ősi múltra visszatekintő önismereti rendszer, amely az embereket személyiségük szerint 9 csoportba sorolja (lásd 1., 2. rész). A cikksorozat jelenlegi részében a 9 típus közül a gondolkodó triászt vizsgáljuk meg.
Az Ötös személyiségtípus: A Vizsgálódó
Fő félelem: Hogy tehetetlen, haszontalan és alkalmatlan.
Fő vágy: Kompetensnek és rátermettnek lenni.
A felettes én üzenete: Akkor vagy jó, ha tökéletesen elsajátítottál valamit.
E típus legfőbb mozgatórugója az, hogy minél többet megtudjon a dolgok működéséről. Mindig valamit keresnek, kutatnak, mindig valaminek a mélyére hatolnak. Tudásvágyuk végtelen, ugyanakkor ennek mélyén a bizonytalanságuk áll. Mivel úgy érzik, hogy nem elég alkalmasak a világban való működésre, mindent megtesznek, hogy minél többet megtudjanak róla, minél több információval rendelkezzenek. Képesek az elméjükben élni arra a pillanatra várva, amikor úgy érzik, már eleget tudnak, és a világ elé állhatnak. A magukba szívott tudástól érzik biztonságban magukat. Fontos nekik, hogy valaminek a szakértőivé váljanak, ezért valamilyen területet kiválasztanak maguknak az életből. Általában nem a már feltérképezett dolgok érdeklik őket, hanem új, ismeretlen, akár szokatlan, vagy bizarr témák felé is elmehetnek. Erőteljes összpontosító képességgel rendelkeznek, így sok kutató, felfedező, újító van az Ötös karakterű emberek között. Hajlamosak azonban az elszigetelődésre, hiszen a fizikai világ dolgai helyett szívesebben foglalkoznak a saját belső világukkal, illetve a felfedezésre váró dolgokkal. Ezek a belső kutatások azonban nem fogják megszüntetni szorongásukat amiatt, hogy helyt tudnak-e állni a világban. Nem szeretnek a testükkel foglalkozni, inkább a fejükben érzik otthon magukat. Számukra tehát a legnagyobb kihívás, hogy megtanuljanak az egészséges élethez való dolgokkal foglalkozni, miközben az őket érdeklő témákra is hangsúlyt fektessenek.
A Négyes színezetű Ötös
Egészséges szinten érzelmes, kreatív emberek, akikben egyesül a kíváncsiság és a befelé figyelés. Gyakran magányos alkotók, hajlamosak „hóbortosnak” lenni, meglepő dolgokban újítani. Vonzódnak a művészetekhez, és inkább a képzeletüket, mint az analitikus részüket használják.
Átlagos szinten tele vannak erőteljes érzésekkel, és önállóbbak a másik altípus tagjainál. Nem szeretik a korlátokat, hajlamosak arra, hogy gyakorlatiatlanná váljanak és elveszítsék kapcsolatukat a külvilággal.
A Hatos színezetű Ötös
Egészséges szinten jó megfigyelőképesség, szervezőkészség és a részletekre való odafigyelés jellemzi az ide tartozókat. Képesek az együttműködésre, fegyelmezettek és kitartóak, és érdeklődnek a szaktudományos témák iránt.
Átlagos szinten az intellektuális beállítottság jellemző rájuk, az elméletek, elemzések, rendszerek hozzák izgalomba őket. Zárkózottak, érzelmileg visszafogottak, fontos számukra, hogy a világot megfigyeljék és megértsék. Képesek nézeteik védelmére kelni, akár agresszívan is.
Az önfenntartó Ötösök
Átlagos szinten az önfenntartó Ötösök úgy próbálják függetlenségüket elérni, hogy szükségleteiket lecsökkentik. Csínján bánnak az energiaforrásaikkal, hogy ne legyen szükségük más emberre. Ők a magányos farkasok, szeretnek egyedül lenni, bár képesek kapcsolatot teremteni, de időre van szükségük, mert a társas érintkezés kifárasztja őket. Nem szeretik a feléjük támasztott elvárásokat. A hozzájuk közel állókkal jobban kifejezik érzéseiket, de egyébként a világ számára szenvtelennek tűnhetnek.
Egészségtelen szinten különccé válhatnak, nemigen érintkeznek másokkal. Ennek következménye különböző tévképzetek kialakulása lehet, ami egészen a paranoiás viselkedésig fajulhat.
A társas Ötösök
Átlagos szinten ez a típus a tudáson és a hozzáértésen keresztül kapcsolódik a világhoz. Intellektuális típusok, hajlamosak lehetnek arra, hogy valamilyen témában „guru”-ként tüntessék fel magukat. Szeretnek bölcsnek látszani és szakértőként megvitatni a nagy horderejű kérdéseket.
Kevésbé egészséges szinteken a társas Ötösök csak a szakértelmükön keresztül tudnak kapcsolódni az emberekhez. Szeretnének az értelmiségi vagy művész elit tagjaivá válni és nem nagyon törődnek azokkal, akik nem értik meg munkájukat.
Egészségtelen szinten sokszor antiszociálisak, gúnyosak, anarchisztikus mintákat hordoznak.
A szexuális Ötösök
Az ide tartozó Ötösök mély vágyat éreznek a másikkal való intim kapcsolat kialakítására, képesek rá, hogy szélsőséges módon megnyíljanak a másiknak, aztán ha nem érzik biztonságban magukat, egyik percről a másikra visszahúzódjanak. Váltakoznak a hosszú érzelmi elszigetelődés és a mély, intenzív periódusok megélése között. Keresik az ideális társat, akivel saját gazdag világukat megoszthatják egy életre. A szexualitás a világgal való kapcsolattartás eszköze. Ez adja számukra az erőt, hogy meg merjenek kockáztatni mély érzelmi kapcsolatokat.
Egészségtelen szinten egyre inkább képesek elmerülni belső képzelgéseikben és álmaikban, ami akár a teljes elszigetelődéshez vagy önpusztításhoz is vezethet.
Stresszreakciók
Stresszes helyzetekben az Ötösök menekülő útvonala a teljes visszavonulás, e belső, biztonságos helyre való behúzódás, ahonnan megfigyelhetik és értékelhetik a helyzetet. Ekkor azonban megszűnik az élménnyel való kapcsolat, és csak a hozzá fűződő kommentár marad. Az élményeket fogalmakká alakítják, és a fogalmakat megpróbálják beilleszteni a világukba. Ez egy darabig magabiztossággal töltheti el őket, de megvan a veszélye, hogy úgy maradnak, és elfelejtenek kapcsolatban maradni a való világgal. Szenvedélyük a fösvénység, de ez nem az anyagiasságból, hanem saját kishitűségükből fakad. Vágynak az elfogadásra, de tökéletesen képesek beletörődni a helyzetbe, mondván, hogy ilyen az élet. Elszigetelődnek, és bezárkóznak saját, biztonságosnak érzett világukba.
Ha ezen sikerül átlépniük, megvalósul legnagyobb képességük, az éleslátás és a megértés. Képesek egyszerre több dologgal is foglalkozni, illetve átlátni őket. Olyan érzékenységet tudnak kifejleszteni, amivel a legapróbb dolgokat, színeket, hangokat is érzékelni tudják. Ekkor visszanyerik fizikai erejüket és ösztönenergiájukat, és képesek lesznek uralni is ezeket, miáltal megvalósítják az egyensúlyt a fizikai világ és saját belső világuk között.
Segítő gyakorlatok:
Elménket akkor tudjuk legjobban használni, ha nyugodt. Fejlesszük ki magunkban e belső nyugalmat, ami független attól, ami a külvilágban zajlik.
Tanuljuk meg használni a testünket, próbáljuk ki, melyik mozgásforma az, ami számunkra igazán megfelel, és erre rendszeresen szánjunk időt. A mozgás maga nagyon fontos ahhoz, hogy az elme kiegyensúlyozottan tudjon működni.
Keressük tudatosan a kapcsolatot másokkal! Próbáljunk meg az érzéseinkről beszélni valakivel, akiben úgy érezzük, megbízunk. Tudatosan találjunk legalább egy ilyen személyt.
Keressük meg, mely részünk az, ahonnan az önbizalomhiányunk fakad, és szánjunk időt ennek fejlesztésére!
Ahogy kiegyensúlyozottabbá válunk, tanuljuk meg fokozatosan beengedni a világot az életünkbe! Tudatosítsuk, hogy nem egy fikció vagyunk, mert a mi létezésünk is fontos része a világnak!
„Bármi beszélni kezd hozzád, ha eléggé szereted.”
George Washington Carter
Folytatása következik!
Pogány Zita
