Miért kritizálod magad?
Hogyan tudod az önszeretetet fejleszteni?
Miért van szükség önmagunk szeretetének a növelésére?
0:00 Bevezető
0:55 Önmagunk szeretete velünk született.
1:42 Az önkritika kialakulása
2:11 A belső kritikus
2:24 Visszatalálás az önszeretethez
3:46 Írd össze milyen értékeid vannak!
4:24 Mi az amit mások szeretnek benned?
5:04 Tudatosítsd, hogy valaha szeretted önmagad!
6:02 21 napig végezd a gyakorlatokat.
Ha bővebben szeretnél hallani a témáról és személyre szabott gyakorlatokkal fejleszteni önmagad szeretetét, itt olvashatsz bővebben workshopunkról:
Az önszeretet művészete – Mondj IGENT önmagadra!
Workshopunk gyógyító kulcsokat ad ahhoz, hogy megbocsáss önmagadnak és ellenség helyett önmagad legjobb barátjává válj. Megtudhatod, hogyan építheted fel és erősítheted meg az önbecsülésedet, hogy végre méltónak érezd magad a szeretetre. Segítünk abban, hogy felelősséget vállalj azért, aki vagy: hogy igent tudj mondani magadra minden élethelyzetben és elköteleződj a sorsod mellett. Közös célunk, hogy egyre közelebb kerüljünk a szeretet bennünk élő forrásához!
Bognárné Náhori Zsanett – kineziológus, gyász tanácsadó
