- Hogyan táplálkozzunk helyesen?
- Mik az egészséges táplálkozás titkai, legfontosabb szabályai?
Bemutatunk neked pár egyszerű tippet, amiknek a megtartásával segíteni tudod az emésztésedet.
0:00 Bevezető
0:48 1. A szervezet tisztulásának támogatása
1:26 2. Egyszerre egyféle gyümölcsöt fogyassz!
1:40 3. Elegendő folyadékot igyál!
2:18 4. Frissen préselt leveket igyál!
2:55 5. Használj erjedésgátló fűszereket!
3:47 6. Alaposan rágd meg az ételt!
4:41 7. Legyen rendszeres székleted!
5:59 8. Csak félig töltsd meg a gyomrod!
6:38 9. Melyik napszakban mit együnk?
7:13 10. Minden főétkezéshez fogyassz nyers zöldséget!
8:37 11. Ne nassolj főétkezések között!
9:28 A megfelelő vízivás szabályai és jelei
10.31 12. Nyugodt körülmények között egyél!
__________________________________________________________
NAPFÉNYES ÉLETMÓDTÁBOR
A Napfényes Gyógyközpont életmódtáborában orvosok és természetgyógyászok vezetésével, gyönyörű környezetben ismerkedhetsz meg egy tudatosabb, egészségesebb és természetesebb életmód alapjaival.
_______________________
Ha szeretnél többet megtudni tisztítókúrákról, ingyenes kiadványunkban találsz még hasznos információkat.
Töltsd le a „7 hatékony és természetes tisztítókúra” – INGYENES tudásanyagunkat!
_______________________
!!! Videónk nem helyettesíti a megfelelő szakember felkeresését és az általuk összeállított, személyre szabott terápiás módszerek alkalmazását!
