Alternatív mozgásterápiával foglalkozó szakemberünk:
Gergely Attila
Alternatív mozgásterapeuta, koreográfus
A test nem hazudik! Olyasmit is elárul rólunk, amit tudatos szinten nem jelenik meg. Már a mozgásodból, testtartásodból kiderül az energiaszinted, a hangulatod és a temperamentumod. A lélek és a test között van egy olyan különleges összefüggés, ami az információszerzést és a változást is lehetővé teszi. A lelki folyamatok megnyilvánulnak a fizikai testen, ugyanakkor ha jó irányban változtatunk a mozgásunkon és a testtartásunkon, az kedvezően visszahat a lélekre is!
Hozd lendületbe az életed alternatív mozgásterápiával!
A Napfényes Gyógyközpontban elérhető alternatív mozgásterápia egy olyan egyedi módszer, amely többek között a gesztusterápia és az euritmia elemeit ötvözi!
A mozgásterápia az egyik legősibb gyógyító művészet, melynek jótékony,
felszabadító hatását minden korban és a világ minden pontján ismerték. Korunk
egyik legjelentősebb problémája a mozgásszegény életmód. A virtuális „élet”
térhódítása révén egyre inkább korlátozzuk magukat a mozgásban. Gyakran órákat
töltünk egyhelyben, ami negatív hatással van a fizikai testünk működésére és lelki
életünkre egyaránt. Mozgás hiányában felerősödik a szorongás és a stressz.
Az alternatív mozgásterápia nem csak az önismeret, önfejlesztés szempontjából hasznos, de segít a stressz csökkentésében, a testtudatosság fejlesztésében és az általános jó közérzet fenntartásában, visszanyerésében. Közelebb visz a felszabadult és teljesebb élethez!
Kérj egy időpontot!
Milyen esetekben érdemes kipróbálnod ezt a módszert?
- Ha olyan testi panaszaid vannak, melyek hátterében elfojtott érzelmek, személyes traumák, stressz, szorongás, vagy a függőség-elengedés nehézsége áll.
- Ha depresszió, kiégés, céltalanság, belső erő és megvalósító erő hiánya nehezíti a mindennapjaidat.
- Ha régi, akár évtizedek óta elakadt lelki folyamataidat szeretnéd megmozdítani a gyógyító gesztusok által.
- Ha egy ponton megrekedtél az önismereti folyamatban és új „szemüvegen” keresztül szeretnél önmagadra tekinteni.
- Szeretnéd kiegészíteni a verbális módszereket.
- Szeretnél kapcsolódni a belső hangodhoz és így helyes döntéseket hozni.
Hogyan zajlik a egy alternatív mozgásterápia alkalom?
Első lépésben részletesen átbeszéljük, mi a probléma, milyen panasszal érkeztél. Ezt követően beazonosítjuk, hogy milyen élethelyzetben alakult ki az adott nehézség és milyen változtatásokra van szükség ahhoz, hogy a kívánt változás megtörténjen. A foglalkozáson személyre szabott gyakorlatokat mutatok neked, de házi feladatot is adok, amit a következő találkozásig érdemes otthon is végezned, hogy tartós legyen a kezelés hatása. Általában heti ritmusban dolgozunk, a kezelések száma attól függ, milyen jellegű, súlyosságú a panasz.
Ha szeretnél többet tudni…
Hallgasd meg ezt az interjút, melyből nem csak a szakemberünket, Gergely Attilát ismerheted meg, de ezt a különleges, egyedi módszert is!
Gyakran ismételt kérdések
Ez egy táncos foglalkozás?
Nem! Nincs sem zene, sem koreográfia. A mozgás ebben az esetben az önismeret eszköze!
Hány éves kortól javasolt az alternatív mozgásterápia?
Mivel a módszer elsősorban a tudatos önfejlesztést célozza meg, 14 éves kortól ajánlott. Felső korhatár viszont nincs!
Milyen ruhára van szükség a foglalkozásokon?
Nincs szükség különleges felszerelésre, abban az utcai viseletben tudunk dolgozni, amiben érkeztél.
Csak lelki problémákra jó ez a módszer?
Egyáltalán nem! Mozgásszervi és akár belső szervi panaszok esetén is segítséget nyújthat.
Alternatív mozgásterápia árak
Részletes árlistánkat itt találod >>
