5 alkalom ONLINE

2024. április 4., 11., 18., 25. és május 2.
csütörtökönként

A JELENTKEZÉSI IDŐSZAK LEZÁRULT!

Részvételi díj: 20.000 Ft

2024. április 4-től csütörtökönként e-mailben kapsz majd hozzáférést a felvételekhez. Kérjük, tartsd szem előtt, hogy az egyes videók 7 napig lesznek elérhetők!

Csatlakozni 2024. április 7-e éjfélig lehetséges.

A tanfolyamot vezetik:

A tanfolyam célja

A természetes életmód alapjai tanfolyam célja átfogó képet és rendszerezett tudást adni a helyes életmóddal kapcsolatban. Az életmóddal kapcsolatban ma rengeteg információhoz lehet jutni, melyek sokszor egymásnak ellentmondóak. A tanfolyam segít eligazodni az információk tengerében.
A természetes életmód alapjai ideális bevezető tanfolyam, ha most kezdesz az egészséges életmóddal ismerkedni.

Miért válaszd ezt a tanfolyamot?

• átfogó képet ad és segít eligazodni a különböző rendszerek között
• hosszú távú életmód váltási programot kínál
• az itt megszerzett tudás segít az egészséggel kapcsolatos döntések meghozatalában és azok gyakorlati megvalósításában
• egy szakembergárda áll mögötte, akikhez a későbbiekben is fordulhatsz, ha kérdéseid vannak
• az előadók több évtizedes gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek a tanfolyam anyagával kapcsolatban
• a tanfolyam a testet-lelket-szellemet figyelembe veszi
• rendszerezett tudást ad, mely az egészségmegőrzés és a betegségből való gyógyulás esetén is használható

Neked ajánljuk a tanfolyamot, ha: 

• szeretnéd megőrizni az egészségedet;
• valamilyen civilizációs betegséggel (pl. magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek stb.) küzdesz és a gyógyszerek mellett természetesebb megoldást keresel;
• az egészséged érdekében súlyvesztésre lenne szükséged;
• felelős szülőként gondoskodni szeretnél a családod egészségesebb életmódjáról;
• csak érdeklődsz a téma iránt, de elvesztél az információk tengerében.

Miről szól az életmódtanfolyam?

A tanfolyam során egy komplett rendszer kerül átadásra, mely segít megérteni, hogy mi és hogyan működik bennünk: mi szolgálja az egészséget és mi betegít meg. Ezzel a tudással sokkal magabiztosabban tudsz az egészségedet támogató döntéseket hozni.

Az egyes alkalmakon a helyes táplálkozás mellett szó lesz a mozgás és a légzés szerepéről, a mérgeződés és a betegségek kialakulásának folyamatáról, valamint az alapvető természetes gyógymódokról is.

Tanfolyamunk elvégzése biztos alapot nyújt ahhoz, hogy tudatos és felelős döntéseket hozz az egészségeddel kapcsolatban.

A részletes tematikáért görgess lejjebb!

Milyen kérdésekre kapsz választ az egészséges életmód alapjai tanfolyamon?

• Mit jelent az egészséges életmód a holisztikus szemlélet szerint?
• Milyen természetes módszerekkel tudod hosszú távon megőrizni vagy visszaszerezni az egészséged?
• Hogyan járul hozzá a helytelen életmód a civilizációs betegségek (pl. magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek) kialakulásában?
• Mit jelent a sav-bázis egyensúly?
• Hogyan tudsz hosszú távon alkatodnak megfelelő testsúlyt fenntartani?
• Hogyan néz ki az egészséges táplálkozás?
• Milyen szempontokat érdemes figyelembe venni az étrend kialakításánál?
• Hogyan tudod a vitaminokat az egészséged szolgálatába állítani?
• Milyen szempontokat vegyél figyelembe, ha a családod egészségéről akarsz gondoskodni?
• Hogyan mozogj és lélegezz úgy, hogy az támogassa az egészséged?

Az 5 alkalmas természetes életmód alapjai tanfolyam tematikája

1. rész – A HOLISZTIKUS GYÓGYÍTÁS ALAPJAI – Váradi Tibor
(2024. április 4.) 

• A természetes életmód alapjai
• Egészség és betegség definíciója
• Az egészség 4 alappillére
• A holisztikus gyógyászat módszerei és 7 ismérve
• Bázisterápiák és kiegészítő terápiák
• A leggyakoribb toxinok
• A mérgeződés 6 fokozata
• A méregtelenítés útja a szervekben
• A méregtelenítő szervek fő ellenségei

2. rész – A HELYES TÁPLÁLKOZÁS ARANYSZABÁLYAI – Váradi Tibor
(2024. április 11.) 

• A természetes táplálkozás 10 alapszabálya
• A méregtelenítés és a helyes emésztés elősegítésének módjai
• A helyes folyadékbevitel
• A természetes étkezés optimális időpontja, mennyisége, minősége
• A főtt és nyers ételek aránya az étrenden belül
• A növényi étrend előnyei
• Hiánybetegségek legfőbb okai
• Táplálkozási jótanácsok

3. rész – SAV-BÁZIS EGYENSÚLY TITKAI – Váradi Tibor
(2024. április 18.)  

• A sav-bázis egyensúly és a légzés
• A sav-bázis egyensúly
• A finomított ételek hatása
• Lúgosító és savasító ételek
• Ortomolekuláris medicina az egészség szolgálatában
• A bélflóra rendezése
• A táplálkozás, a légzés és a mozgás kapcsolata
• Speciális légzőgyakorlatok

4. rész – A NÖVÉNYI ÉTREND ELŐNYEI – Nagyné Szili Zsuzsanna
(2024. április 25.)

• Az állati eredetű ételek (hús, tojás és tejtermék) fogyasztásának hatása
• A vegetarianizmus tudományos alapjai, morális és spirituális tényezők
• A hús- hal- és tojásfogyasztás, valamint az állati zsírok okozta betegségek
• Az emberi és a tehéntej
• A tejfogyasztásra visszavezethető betegségek
• Ételallergiák
• Az állati eredetű ételek helyettesítése növényi ételekkel

5. rész – BÖJT ÉS TISZTÍTÓKÚRÁK – Váradi Tibor
(2024. május 2.)

• Méregtelenítő módszerek: böjt és tisztítókúrák
• A böjt – a kés nélküli műtét
• A helyes böjtölés szabályai és hatásai
• A böjt típusai
• A böjt testi, lelki és szellemi háttere
• A tisztítókúrák jelentősége és alkalmazásuk
• Alapvető tisztítókúrák
• Tisztulási tünetek és kezelésük