megbocsatas workshop napfenyes gyogykozpont

2024. augusztus 2. péntek 8:00-14:30

1 alkalmas

Részvételi díj: 23.000 Ft

Tanfolyamunk helyszíne: 1066 Teréz körút 46. II. emelet (FBG center)

Jelentkezem

A workshopot vezeti:

Bognárné Náhori Zsanett

Bognárné Náhori Zsanett

kineziológus, gyásztanácsadó

Miről szól a Megbocsátás workshop?

Arról, hogy hogyan juthatsz el az önsorsrontástól a szabadságig.
Tudtad, hogy az önmagunknak és másoknak való megbocsátás felszabadít?
A megbocsátásnál mindig valaki haragszik és valaki szenved.
Ha nem tudok megbocsátani valakinek, ott mivel nekem ártottak én szenvedek, és én haragszom.
Ha én ártottam valakinek, akkor az a személy szenved és haragszik rám, akinek ártottam.
Ha nem tudok megbocsátani magamnak, akkor én haragszom magamra mert a múltban valamit elkövettem, amit bánok vagy elmulasztottam megtenni. Ez esetben én szenvedek a jelenben.
A workshopon minden esetben a haraggal, dühvel és a fájdalommal dolgozunk, azzal a céllal, hogy megtörténjen a megbocsátás.

A workshop célja

  • képes legyél bocsánatot kérni attól, akit megbántottál
  • képes legyél megbocsátani annak, aki téged bántott meg
  • saját sorsod megértésének elősegítése
  • a megbocsátás mint képesség fejlesztése
  • képes legyél megbocsátani magadnak a múltad téves döntéseit és a múlt traumáit elengedni

A workshop menete

  • a megbocsátás elméletének és pszichológiai hátterének megismerése
  • feltérképezzük, hogy önmagunknak és másnak mit nem tudunk megbocsátani, és azt is, hogy ki vár a mi bocsánatkérésünkre
  • egyedi módon kapcsolódunk a dühünkhöz
  • megfigyeljük, mérlegeljük a haragunkat
  • csoportmunka keretében végighaladunk a megbocsátás lépésein
  • levonjuk a tanulságokat, hogy mit is kellett megtanulnunk ebből az életeseményből
A worshopot azoknak ajánljuk, aki szeretne önmagának megbocsátani és felszabadulni a harag alól, ami helytelen, önsorsrontó hitrendszerekben és romboló viselkedésmintákban tartja.

Neked ajánljuk a workshopot, ha:

  • Nem tudsz magadnak megbocsátani valamit, amit a múltban elkövettél vagy elmulasztottál megtenni
  • Ha nem tudsz valakinek megbocsátani és nyom ennek a terhe.
  • Ha szeretnél valakitől bocsánatot kérni, de bizonyos okok miatt ezt élőben nem tudod megtenni.

Miben segít neked a Megbocsátás workshop?

  • Minőségi változást hoz az életedben.
  • Megtanulod felszabadítani magad a múlt hibáid alól.
  • Megengedőbbé válsz magaddal, mert mélyen megérted, hogy a hibákból tudsz tanulni és növekedni.
  • Mélyebb, szeretetteljesebb kapcsolatba kerülsz önmagaddal és másokkal.

Visszajelzés a workshopról

„Ezen a workshopon teljesen elfogadott és megengedett minden felszabadító, mély érzés megélése. Ebben a biztonságos közegben meg lehet nyílni, ki lehet adni a dühünket. A társak megértőek és segítőek, hisz mindenki ugyanolyan témával van jelen.” 

Alternatív módszerek

Ismerd meg, hogy mi mindennel tudunk segíteni neked…