2024. október 4. péntek, 8:00-14:30
1 alkalmas
Részvételi díj: 23.000 Ft
Tanfolyamunk helyszíne: 1066 Teréz körút 46. II. emelet (FBG center)
A workshopot vezeti:
kineziológus, gyásztanácsadó
Miről szól a Megbocsájtás workshop?
Arról, hogy hogyan juthatsz el az önsorsrontástól a szabadságig.
Tudtad, hogy az önmagunknak és másoknak való megbocsájtás felszabadít?
A konfliktusoknál, veszekedéseknél mindig valaki haragszik és valaki szenved.
Ha nem tudok megbocsájtani valakinek, ott mivel nekem ártottak én szenvedek, és én haragszom.
Ha én ártottam valakinek, akkor az a személy szenved és haragszik rám, akinek ártottam.
Ha nem tudok megbocsájtani magamnak, akkor én haragszom magamra mert a múltban valamit elkövettem, amit bánok vagy elmulasztottam megtenni. Ez esetben én szenvedek a jelenben.
A workshopon minden esetben a haraggal, dühvel és a fájdalommal dolgozunk, azzal a céllal, hogy megtörténjen a megbocsájtás.
A workshop célja
- képes legyél bocsánatot kérni attól, akit megbántottál
- képes legyél megbocsájtani annak, aki téged bántott meg
- saját sorsod megértésének elősegítése
- a megbocsájtás mint képesség fejlesztése
- képes legyél megbocsájtani magadnak a múltad téves döntéseit és a múlt traumáit elengedni
A workshop menete
- a megbocsájtás elméletének és pszichológiai hátterének megismerése
- feltérképezzük, hogy önmagunknak és másnak mit nem tudunk megbocsájtani, és azt is, hogy ki vár a mi bocsánatkérésünkre
- egyedi módon kapcsolódunk a dühünkhöz
- megfigyeljük, mérlegeljük a haragunkat
- csoportmunka keretében végighaladunk a megbocsájtás lépésein
- levonjuk a tanulságokat, hogy mit is kellett megtanulnunk ebből az életeseményből
A worshopot azoknak ajánljuk, aki szeretne önmagának megbocsájtani és felszabadulni a harag alól, ami helytelen, önsorsrontó hitrendszerekben és romboló viselkedésmintákban tartja.
Neked ajánljuk a workshopot, ha:
- Nem tudsz magadnak megbocsájtani valamit, amit a múltban elkövettél vagy elmulasztottál megtenni
- Ha nem tudsz valakinek megbocsájtani és nyom ennek a terhe.
- Ha szeretnél valakitől bocsánatot kérni, de bizonyos okok miatt ezt élőben nem tudod megtenni.
Miben segít neked a Megbocsájtás workshop?
- Minőségi változást hoz az életedben.
- Megtanulod felszabadítani magad a múlt hibáid alól.
- Megengedőbbé válsz magaddal, mert mélyen megérted, hogy a hibákból tudsz tanulni és növekedni.
- Mélyebb, szeretetteljesebb kapcsolatba kerülsz önmagaddal és másokkal.
Visszajelzés a workshopról
„Ezen a workshopon teljesen elfogadott és megengedett minden felszabadító, mély érzés megélése. Ebben a biztonságos közegben meg lehet nyílni, ki lehet adni a dühünket. A társak megértőek és segítőek, hisz mindenki ugyanolyan témával van jelen.”
