A természetes életmód alapjai tanfolyam

5 alkalom

Részvételi díj: 25.000 Ft

A tanfolyamot vezetik:

A tanfolyam célja

A természetes életmód alapjai tanfolyam célja átfogó képet és rendszerezett tudást adjon a helyes életmóddal kapcsolatban.

Az életmód tanfolyam témái:

A helyes táplálkozás mellett kitérünk többek között a mozgás és a légzés szerepére, a mérgeződés és a betegségek kialakulásának folyamatára, valamint az alapvető természetes gyógymódokra is.

Neked ajánljuk a tanfolyamot, ha: 

• szeretnéd megőrizni az egészségedet;
• valamilyen civilizációs betegséggel (pl. magas vérnyomás, 2-es típusú cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek stb.) küzdesz és a gyógyszerek mellett természetesebb megoldást keresel;
• az egészséged érdekében súlyvesztésre lenne szükséged;
• felelős szülőként gondoskodni szeretnél a családod egészségesebb életmódjáról;
• csak érdeklődsz a téma iránt, de elvesztél az információk tengerében.

„Ép testben ép lélek”

Minden betegség esetén találhatunk olyan okokat, melyek az egészségtelen életmódra vezethetők vissza. Ez azt jelenti, hogy a helyes, természetes életmóddal megelőzhetjük, illetve gyógyíthatjuk is a betegségeket!

A mai modern városi, rohanó, zajos környezet nem támogatja az egészségünket. A tanfolyam során megmutatjuk, hogy mit tehetsz a mai stresszes életkörülmények között az egészség és fiatalság megőrzéséért.

Napjainkban az egészség egyre inkább fókuszba kerül, sorra jelennek meg ezzel kapcsolatos könyvek, tanfolyamok, internetes oldalak. A sokszor egymásnak ellentmondó tanácsok közül nehéz kiválasztani, hogy mi az, ami valóban minket szolgál. A célunk ebben segíteni nektek!

Miről szól a tanfolyam?

A tanfolyam során egy komplett rendszer kerül átadásra, mely segít megérteni, hogy mi és hogyan működik bennünk: mi szolgálja az egészséget és mi betegít meg. Ezzel a tudással sokkal magabiztosabban tudsz az egészségedet támogató döntéseket hozni.

Tanfolyamunk elvégzése biztos alapot nyújt ahhoz, hogy tudatos és felelős döntéseket hozz az egészségeddel kapcsolatban.

A tanfolyam 5 alkalmas tematikája

1. A természetes életmód alapjai
   • Egészség és betegség definíciója.
   • Az egészség 4 alappillére.
   • A holisztikus gyógyászat módszerei és 7 ismérve.
   • Bázisterápiák és kiegészítő terápiák.
   • A leggyakoribb toxinok.
   • A mérgeződés 6 fokozata.
   • A méregtelenítés útja a szervekben.
   • A méregtelenítő szervek fő ellenségei.
2. A természetes táplálkozás 12 alapszabálya
   • A méregtelenítés és a helyes emésztés elősegítésének módjai.
   • A helyes folyadékbevitel.
   • A természetes étkezés optimális időpontja, mennyisége, minősége.
   • A főtt és nyers ételek aránya az étrenden belül.
   • A növényi étrend előnyei.
   • A víz, napfény, levegő jelentősége az egészséges életmód szempontjából.
3. A sav-bázis egyensúly és a légzés
   • A sav-bázis egyensúly.
   • A finomított ételek hatása.
   • Lúgosító és savasító ételek.
   • Ortomolekuláris medicina az egészség szolgálatában.
   • A bélflóra rendezése.
   • A táplálkozás, a légzés és a mozgás kapcsolata.
   • Speciális légzőgyakorlatok.
4. Az állati eredetű ételek (hús, tojás és tejtermék) fogyasztásának hatásai
   • A vegetarianizmus tudományos alapjai, morális és spirituális tényezők.
   • A hús- hal- és tojásfogyasztás, valamint az állati zsírok okozta betegségek.
   • Az emberi és a tehéntej.
   • A tejfogyasztásra visszavezethető betegségek.
   • Ételallergiák.
   • Az állati eredetű ételek helyettesítése növényi ételekkel.
5. Méregtelenítő módszerek: böjt és tisztítókúrák
   • A böjt – a kés nélküli műtét.
   • A helyes böjtölés szabályai és hatásai.
   • A böjt típusai.
   • A böjt testi, lelki és szellemi háttere.
   • A tisztítókúrák jelentősége és alkalmazásuk.
   • Alapvető tisztítókúrák.
   • Tisztulási tünetek és kezelésük.

˜„Nagyon hálás vagyok, hogy találkozhattam az egészséges életmód alapjaival a Napfényes Gyógyközpontban. Az életmódváltásom hatására elmúltak a migrénjeim, kitisztult a bőröm és olyan mintha a föld felett járnék 10 centivel, egyszerűen könnyedebb lett az életem. Köszönöm.”
(Zsuzsa)

„Különféle allergiák miatt kényszerültem életmódváltásra néhány éve. Hirtelen jött elveszettségemben a természetes életmód alapjai tanfolyam hatalmas segítség volt! Az ott kapott ismeretek a mai napig velem vannak, a mindennapokban is támaszkodom rájuk. Amellyett, hogy a növényi étrendre való áttérést tette gördülékennyé, mellékesen eltértek az allergiás tüneteim.”
(Anna)

„Sok évvel ezelőtt alapvetően lelkiismereti okokból döntöttem úgy, hogy áttérek a növényi étrendre, de hamar szembesültem azzal, hogy fogalmam sincs, hogy kell ezt jól csinálni. Attól még, hogy nem eszem állati élelmiszereket, nem biztos, hogy egészséges is leszek. Ez a tanfolyam olyan volt, mint egy világótorony, ráadásul rengeteg új témára is ráirányította a figyelmemet!”
(Krisztina)